碳酸饮料对男人伤害到底有多大(碳酸饮料有哪些危害)

碳酸饮料对男人伤害到底有多大， 每当口渴的时候，尤其是夏天剧烈运动后，比如打完一场篮球赛，很多男性朋友都会忍不住买一瓶冰镇苏打水来快速润喉！没办法，这就是碳酸饮料的魅力！

其实偶尔喝点碳酸饮料也没什么大不了的。然而，很多时候它的诱惑力让相当多的男人无法抗拒。有些人不仅每天喝一瓶碳酸饮料，

甚至一天喝了好几瓶！不知道它对你身体的伤害在这个潜移默化的过程中从量变变成了质变。

说到这里，首先要了解碳酸饮料的特性。碳酸饮料，顾名思义，里面充满了碳酸或者“碳”和“酸”。它的主要成分是：碳酸水、柠檬酸等酸性物质，并会混入香料、糖、咖啡因、人工色素等成分。

俗称汽水，是从外面注入二氧化碳制成的，所以当我们打开它的包装时，经常会感觉气体快用完了。碳酸饮料是一个统称。其实加上其他添加剂，可以分为可乐型、低热量型、果汁型、果味型等类型。

科学家早就建议，喝碳酸饮料缓解口渴症状的效果其实相当有限。此外，碳酸饮料不含对人体有益的维生素或矿物质。长期大量饮用，弊大于利。尤其是对男人来说。

其对男性健康的危害分为以下几个方面：

第一，严重破坏细胞。细胞凋亡，从而诱发肝硬化、阿尔茨海默病、帕金森病、肌萎缩侧索硬化等。

第二，侵蚀骨骼。碳酸饮料直接破坏体内钙磷比例，甚至让你年纪轻轻就容易骨折。男性在青春期摄入过量碳酸饮料中的碳酸物质，会直接削弱骨骼中的钙，影响一生。

尤其是中老年人，骨质疏松的症状会提前。此外，它还是一种牙齿杀手，它以口腔污染的形式增加了细菌的存在，使你更容易蛀牙，甚至过早脱落牙齿。

第三，快速肥胖。为什么碳酸饮料会让男性更加肥胖？最重要的原因，当然是它普遍含糖，导致五味失衡。当你经常对喝这类饮料感到恶心，对其他食物和饮料缺乏兴趣时，就要小心了。而且，因为它破坏了胃肠消化的正常功能，

以至于人体内的热量不能及时消耗，造成囤积，形成大量多余脂肪。比如男性糖尿病患者不能喝这种饮料，不仅加重了原有病情，还会对心肺等内脏器官产生不可逆的压力，削弱你的体质。

第四，影响男性生育能力。根据科学权威实验，长期饮用碳酸饮料会严重影响男性性功能。这具体体现在以下几个方面：性欲下降，阳痿，性生活时间缩短，精液中精子质量大大降低。

第五，致癌。你可能想不到胃癌、膀胱癌、前列腺癌、胰腺癌、骨癌、肾癌都是碳酸饮料的伙伴。但事实是残酷的。这些癌症大多是利用碳酸饮料杀死身体相关部位的有益菌，而且呈上升趋势。

总之，男性一定要把握好适度、适时饮用碳酸饮料的原则，才能将对自身健康的损害降到最低。建议改变自己的相关习惯，换成其他饮料，比如鲜榨果汁、蜂蜜、豆浆、牛奶、纯净水等，都比碳酸饮料营养丰富。

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