轻微前列腺炎怎么保健(轻微前列腺炎怎么预防)

轻微前列腺炎怎么保健， 轻度前列腺炎的病程长短和后果暂时不是很严重。轻度前列腺炎是由于日常生活中的一些不良生活习惯造成的，要从日常生活保健等方面入手，做好调理。

轻度前列腺炎有哪些保健方法？

轻度前列腺炎怎么办？

盲目吃药是不可取的。

药物是医学手段治疗前列腺炎的常用方法，但要确定是否符合治疗标准，主要还是要看患者的具体情况。如果轻症患者同时不符合用药条件，就没有必要通过服药治疗。

然后避免盲目或不规范治疗带来的一系列危害，不利于患者病情和患者康复。

生活中的注意事项

生活中的注意事项是改善和缓解轻度前列腺炎症状的关键点。注意多喝水，多排尿，不要憋尿，放松洗个热水澡，保持清洁。因为前列腺炎患者与辛辣食物、开车、久坐、手淫、心情不好、壮阳等密切相关，

所以要避免这些不良行为，这是消除患者症状所必须的。

前列腺炎吃什么食物？

1.含有优质锌、硒和蛋白质的食物。

锌和硒是改善前列腺炎的基本物质之一。研究表明，前列腺炎患者体内的锌、硒低于正常男性。医学研究证明，锌对前列腺有强大的杀菌作用，硒能提高前列腺的抗菌能力。

蛋白质是男性合成精液的重要原料，如果能在日常饮食中补充，对男性是有好处的。多吃鱼虾、瘦肉、鸡蛋、豆制品。可配合育之源片使用2-3个月，是新一代锌硒蛋白生物制剂配方。

对改善前列腺炎有很大的帮助。日常烹饪要注意，最好采用煮、蒸、烧、炒等方法，避免高温造成营养流失。

2、各种富含营养的食物

多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮、豆制品，多吃蜂蜜保持大便通畅，适量吃牛肉、鸡蛋；拿种子类食物来说，可以选择南瓜子、葵花籽等。而且每天都吃，不管量多少；取豆类食物，绿豆不限，煮成粥，

放凉后随意食用，尤其适合膀胱有热、小便疼痛者。

3.鸡肉

一块鸡胸肉足够提供一天的硒。统计表明，每天补充足够硒的男性，死于前列腺癌的可能性要小得多。而硒不仅能提高前列腺的抗菌能力，还能抗氧化、抗衰老、清除自由基。

是前列腺患者康复的好帮手。

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