什么可以降低龟的灵敏度(降低鼠标灵敏度)

什么可以降低龟的灵敏度，龟敏感往往是男性早泄的常见原因之一。很多男性朋友都尝试过不同的方法来减少乌龟过敏，但结果并不理想……保持力量几乎是每个男人的梦想之一。很多男人并不是患“早泄”，而是因为患了急迫、焦虑的“心脏病”。除了缺乏“实践”机会外，大多数男人没有足够的经验来腾出足够的时间来满足女人，而几乎所有女人都抱有希望。什么可以降低龟的灵敏度？在看本篇文章之前可能很多人都有这样的疑问，小编希望所有看完这篇关于“什么可以降低龟的灵敏度”的介绍后，都能够对这方面的知识有一个新的认识。

什么可以降低龟的灵敏度？（无需药物即可降低龟头灵敏度的6种方法）

有许多非药物方法可以降低龟头的灵敏度。包皮、裸睡、穿着宽松的内衣、分散注意力、强化以及明智地使用安全套。

这些方法主要是通过改变龟头的环境来增加龟头对外界刺激的适应能力，从而减少龟头的过度敏感。这不仅有利于提高性生活质量，而且对身体的其他方面也有积极的影响。

1、 打开包皮，露出龟头。经过一段时间的适应后，龟头对刺激的反应就会减弱。

2、裸睡可以促进血液循环，还可以在勃起时锻炼龟头。

3、穿宽松或不穿内衣，龟头平时能适应不同的刺激。

4、 分心可能会过度关注龟头的灵敏度。

5、注意补充有助于增强体力的营养，比如高强度运动，提高爱情耐力。

6、合理使用安全套不仅能有效避孕，还能降低龟头的灵敏度，增加射精时间。

降低海龟灵敏度的11种技巧

1、冷温水交替清洗，刺激闺发

这种锻炼方法增强男性性功能，让男性有效控制闺房敏感度，延缓社交精液时间。

2、运动提升肛门

抬高肛门可以提高大腿内侧和生殖器的力量，有延长时间的效果。每天做3组，每天50次。这是一组缓慢而有条理的强制肛门提升，无论是坐着还是站着。这个练习可能很多人不太理解，但它是一种当你要排便时试图忍住的练习。对于增强男性性能力非常有帮助。

3、挤压法

当爱爱优于女性且患者有预射精感觉时，停止刺激。女性用拇指挤压JJ系带3至4秒。 30分钟后射精消失。请继续。练习艾艾或挤压法，每天练习4-5次，可以提高精定阈值，达到治疗早泄的目的。

4、耻骨尾骨肌训练

耻骨尾骨肌对于控制射精有一定的作用。耻骨尾骨肌无力会使男人失去对射精的控制。因此，加强这块肌肉的锻炼是很有必要的。具体的方法是中途主动停止排尿，然后继续排尿。这种中断排尿的方法使用耻骨尾骨肌。像芭蕾舞演员一样，你可以踮起脚尖，同时收紧腿部、臀部和逼尿肌。渐渐地，控制精液的能力就会提高。

5、强大的PC肌

男人的射精强弱与PC肌的收缩状态有很大关系。强大的PC肌不仅提供射精动力，而且还可以帮助射精。您还可以保持射精的强度（强度足以深入并接近卵子）、控制射精冲动、停车，甚至预防早泄。

训练PC肌也不难。例如，小便时，小便后按住几秒钟，然后再按住。保持并锻炼4-5次。另外，睡前躺下，做一下PC肌的快速收缩运动，先快速收紧，再快速放松运动（大约每秒2-3次），等到感觉疼痛时，每天继续运动即可。也做。一段时间后，您的性表现将会改善。

6、 裸睡

如果晚上真空睡觉，入睡时下半身会勃起，睡眠时运动也会降低敏感度。

7、 剧烈摩擦

平时需要主动揉搓龟头和龟谷。你可以使用道具，但你必须掌握火候。经过几天的手动锻炼后，龟头的灵敏度达到了正常水平。

8、穿宽松的内衣

穿宽松的内衣。这是为了在平时做好准备。起初，你会感到发痒，但随着时间的推移，龟头的敏感度会潜意识地降低。

9、合理使用安全套

养成使用安全套的习惯也是很有好处的。安全套一开始就不适合你（这是给上环情侣的）。用它来娱乐吧。应用它并使用它。尤其是在女人霜前后涂抹，让女人先涂霜，去掉后射精，也不会影响快感。

10、规律性生活，不要经常打手

实践证明，对性的过度热爱、对性的痴迷，或深深的孤独和冷漠，长期缺乏性，都会影响男人的性能力。 而规律的性生活不仅可以提升男性荷尔蒙水平、改造男人、让精子变得更强、更有力，还可以减轻压力、增强免疫力、保护前列腺、预防心脏病，甚至可以

手淫与早泄没有直接关系，但手淫过多也是没有用的。精神疲惫，腰膝酸软，目光呆滞，对事物缺乏兴趣。

但过度冲洗双手会导致泌尿生殖系统长期充血，损害生殖器神经和血管，并可能引发前列腺炎、精囊炎、性神经疲劳等危险，导致阳痿、阳痿等。早产是有天性的。造成射精、排尿障碍、不孕等危害。

11、你的精神状态很重要

无论你的性能力是否出色，你的心理状态也非常重要。不要太担心时间的长短，也不要感到自卑。事实上，当您比较前 5-15 分钟的平均水平时，您就会知道您并不孤单。

有时候状态不好的时候要学会给自己心理暗示，以免影响自信心。锻炼时要学会分散自己的注意力，不要太专注于享受锻炼。玩得开心的同时，想想其他的事情，可能会有意想不到的表现。你还需要和伴侣多沟通，互相理解，互相鼓励。那么你就可以成为一个更加自信、自信的男人，更不用说他在这方面的表现了。

以上就是什么可以降低龟的灵敏度的内容介绍。在性生活中，很多男性朋友都会受到射溢过快的困扰，射溢过快往往是早泄的一种具体表现，也是导致家庭破裂的幕后黑手，因为当夫妻双方在还未达到性满足的情况下便出现射溢或萎软的现象，往往会让妻子感受不到性快感。当然，关于射溢过快的问题现在还没有一个特定的衡量标准，最主要看夫妻双方的满意度，对于不同的女性来说这一衡量标准又有着极大的差异。