久坐沙发损害睾丸健康(推荐减少日常久坐时间)

久坐沙发损害睾丸健康， 坐在软沙发上的人越来越多。有些男人坐在沙发上看电视几个小时不动窝，但谁也不会想到，这种柔软舒适的沙发会损害男人的睾丸功能，或者导致不育。

长时间坐在沙发上对睾丸健康有害

人类最初的坐姿是以坐骨的两个结节为基础的，此时阴囊很容易挂在两条大腿之间。但是，坐在沙发上，原来的支点下沉，整个臀部都陷进了沙发里。沙发的填充物和表面材料会包围和压迫阴囊。当阴囊受到压迫时，

静脉回流不畅，睾丸附近血管堵塞，严重淤血会导致精索静脉曲张，患者会出现睾丸下降较重，下腹隐痛等症状。

精索静脉曲张发生时，睾丸代谢产生的有害物质不能及时排出，没有足够的营养，会损害睾丸正常分泌睾酮，使睾酮分泌减少。

睾丸激素是维持男性性功能和产生精子的力量。一旦缺乏，必然导致男性性功能障碍和不育。

所以，最好是长时间坐在硬邦邦的椅子上。买沙发的时候，要充分考虑沙发的弹性和硬度。太软的沙发最好铺硬垫。

男人需要从小保护睾丸

隐睾：出生后及时检查。

儿子出生后，一家人欣喜若狂，对孩子的衣食住行都会想得很细，但可能会忘记看看孩子的生殖器是否正常。专家说，有些男孩出生后，睾丸不在阴囊内，而是在腹股沟或腹腔后面。这种情况被称为“隐睾”。

最危险的隐睾在腹腔后腹膜，位置深，温度高，对睾丸发育影响大。如果一直找不到，睾丸就很难长大，成年后可能只有花生大小。虽然性功能不受影响，但在长期高温‘烘烤’下，喜凉的生精上皮受损严重。

会失去生育孩子的机会。隐睾位于腹股沟时有外伤的风险。因为睾丸不活动，孩子躺在地上可能会挤压睾丸，导致睾丸破裂出血，也会影响生育能力。

建议：男孩出生后要及时检查生殖器。发现隐睾后，可先注射促性腺激素，让睾丸自然落入阴囊。如果没有，最好在2岁前做手术，生精功能不受影响。2-5岁再做手术为时已晚，大部分生精功能还能保留。

如果5岁后做手术，双侧隐睾，成年后很难生育。

睾丸发炎：预防腮腺炎很重要

和睾丸发炎相比，腮腺炎在家长眼里无疑是小病。“不就是常见的呼吸道病毒感染嘛，在家隔离几天，等肿消了照样又是一个健康孩子。”可你知道吗？引起腮腺炎的病毒不光对腮腺有害，也是睾丸生精上皮的敌人，

会阻碍精子的生成。腮腺炎患儿中有很多都伴发睾丸肿大、发炎，一旦产生生精障碍，就很难恢复和逆转。

建议：在孩子的成长过程中要注意提升抵抗力，预防腮腺炎和睾丸炎的发生。若患上腮腺炎或睾丸炎，要尽早积极治疗，早点控制病情，生精功能就多一分保障。曾经有睾丸炎的孩子还要当心复发，

尤其在病情痊愈后的一两个月里要特别警惕，做好预防。

睾丸体积小：发育延迟要早治疗

到了青春期，男孩的第二性征就会逐渐显现，声音变粗，胡子增多，喉结突出，生殖器也明显增大，这是正常的生理变化。但是，有的男孩却好像转变得很慢，或者总像没长大的样子，皮肤白嫩，喉结很小，声音尖细，

生殖器更是个头小小。若是青春发育期第二性征不变化，则可能有发育延迟的问题，成人后不育的几率相当大。

建议：一旦发现苗头应赶快到医院检查，可能与染色体及促性腺激素有关。确诊后尽早治疗对提高生育可能性有很大帮助。

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