男人别小看尿液发黄(服用维生素b族后尿液发黄)

男人别小看尿液发黄， 尿频、尿不尽很可能是前列腺炎引起的，但是很多男性朋友会发现自己的尿液经常发黄，并伴有刺鼻的气味。这也是前列腺炎的症状吗？

为什么尿液会变黄？

1.少喝水

不用担心早上起床后第一次尿黄。因为经过一夜的休息，体内的尿液会浓缩，废物含量会更高，颜色会变黄。尤其是喝水少的时候，晨尿颜色会比较深，这是正常的，不用担心。

2.服药

服用一些药物也会导致尿黄，停药后就会消失，这种尿黄不用担心。这类药物有可引起尿黄的核黄素、呋喃唑酮、灭水灵，大黄等药物也可引起尿黄。

3.前列腺炎

如果不爱喝水，不爱吃烧烤，不爱喝冰镇啤酒，天气又热，大部分人都喜欢熬夜打牌。过几天，你很可能得了前列腺炎，你的尿总是又黄又臭。

当然，如果要诊断前列腺炎，尿液发黄远不能说明问题，需要以下两步。

前列腺炎的诊断就差两步了。

1.看症状：看自己是不是前列腺炎，常用的方法是观察小便后是否还想小便。小便后，你的指骨、会阴、小腹疼痛，小便发黄，尿道口有白色沉淀物。

2.去医院：除了检查症状，排除其他疾病外，还可以去医院做尿常规检查，前列腺b超，膀胱镜，或者三杯尿检，可以确定你的症状是不是前列腺炎。

男性如何预防前列腺炎？

1、忌饮酒和吃大量辛辣。

食物辛辣食物不是导致前列腺炎的直接原因，但酒精、辣椒等辛辣食物会刺激前列腺和尿道，食用后可能引起暂时性的尿道不适或灼痛症状。

并且它可以引起前列腺的血管扩张和水肿或者降低前列腺的抵抗力。清淡规律的饮食可以缓解前列腺充血。

2.注意自我保健。

加强体育锻炼，多喝水，避免长时间坐着，不要长时间骑自行车。办公室工作人员应该每隔1-2小时站起来运动一会儿，以减少前列腺充血。注意局部保暖，预防感冒，适量运动，积极治疗身体其他部位感染，提高身体抗病能力。

3.自我调节

思维和心态的自我调节要积极乐观地对待疾病，树立战胜疾病的信心。不要过度敏感多疑，对每一个症状的出现和变化，特别是症状的延迟或复发，都要耿耿于怀。这种心理上的悲观失望，不利于疾病的康复。

行为模式的自我调节不仅要积极配合治疗，还要积极改变行为习惯，积极主动，不等不靠，改变懈怠、懒惰、依赖的习惯。

精神情绪的自我调节对人体免疫系统影响很大，愉快饱满的精神状态有利于前列腺炎的治疗和康复。

4.规律的性生活

性生活是夫妻生活的重要组成部分。和谐愉快的性生活是男女生理的天然需要，也是维护身心健康、密切夫妻关系的重要手段之一。掌握适度规律的性生活或适度的自慰频率，定期排出前列腺液。

可缓解前列腺胀满，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。

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