男人想补肾可喝这4款茶(男人补肾喝的茶)

男人想补肾可喝这4款茶， 饮茶起源于中国，是中国特有的文化。其实茶最早是被人类发现作为治疗疾病的药物，现在我们称之为治疗茶。茶叶的处理是指在茶叶中加入适量的中药成分或不加茶叶直接使用茶叶，制成单一口味的茶叶和与茶叶相配伍的复方茶叶配方。

将泡茶的方式作为一种保健、防病、治病的治疗方法，称为治茶。男人补肾什么方法有效？当然，还有治疗茶的补肾配方。专家将介绍四种补肾壮阳的补肾茶。

男人补肾茶

1.首乌盛迪茶

做法：何首乌10克，生地7克。将何首乌、生地放入杯中，加入500cc热水冲泡，凉了就可以喝了。

功效：何首乌。味苦涩，性微温，归肝、肾、心、肺经，能养血补肝肾；生地性凉味甘，入心、肝、肾经，有助强心滋肾。将何首乌、生地泡茶喝，有助于补充体内缺乏的肾气，使血液循环更好。

2.菟丝子茶

做法：菟丝子10克。洗净后捣碎，加入适量红糖，用开水冲泡，不要喝茶。

功效：具有补肾益精、养肝明目的功效。长期服用可明目、瘦身、延年益寿，治疗肾虚引起的男女不育症。

3.枸杞茶

做法：枸杞、茯苓各5至10克，红茶6克。将枸杞、茯苓研成细末，每次服用5-10g，加红茶6g，用开水冲泡10分钟，每日两次，茶饮用。

功效：枸杞补肾填精，茯苓健脾利尿，红茶利尿提神，是治疗小便不利的理想饮品。

4.黑米茶

做法：将400克黑米洗净少许，大火翻炒5分钟，然后转小火翻炒至黑米表面裂开，露出白米心。最好现在就炒。如果平时时间不够，可以一次多炒，把炒好的黑米放在盒子里密封保存。

而且最好在一个月内用完。每次取炒黑米10克，根据个人口味加入红糖或红茶3克，用200毫升开水冲泡，炖10分钟后饮用。

功效：黑米具有滋阴补肾、健脾温肝、明目活血的功效。经常喝黑米茶可以抵抗致癌物质的产生，促进血液循环，提高新陈代谢。

男人补肾的方法有哪些？

1.饮食保护肾脏

有很多食物可以补肾。除了黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆，核桃、韭菜、虾仁、羊肾也能补肾。

2.睡眠养肾

充足的睡眠对气血生化和肾精的维护有重要作用。临床上很多肾衰竭患者都出现过过度熬夜、过度疲劳、睡眠不足的情况。所以，不要熬夜太晚，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的保养。

3.警惕毒品

无论中药还是西药，都有一些副作用，有些药物如果经常服用会伤肾，所以用药时要提高警惕，仔细阅读说明书，长期服用一种药物要咨询相关专家。

4、生津滋肾

口腔中的唾液分为两部分：稀的唾液以脾为主；稠的是唾液，由肾主导。你可以做个实验，嘴里一有唾液就吐出来，不到一天，你就会觉得腰酸软，很累。这反过来证明了吞津液可以滋养肾精，

起到保护肾脏的作用。

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