男人的科学排尿方法(男人的科学排尿方法有哪些)

男人的科学排尿方法， 小便是我们每个人每天都要做的事情。它是人体特有的消化方式，可以排除人体内的许多有害物质。但这个看似简单的动作，却要引起我们的注意，它能反映出身体的许多新问题。

特别是如果男性在排尿时发现异常，一定要引起重视。

多久排队比较好？

很多人在身体有尿感的情况下选择上厕所，但专家发现，膀胱癌的发病率与尿液在膀胱中的储存时间成正比，因为尿液中的化学致癌物质会破坏膀胱的肌纤维，使其癌变。所以，在这种情况下，

不管你是否想小便，你都应该增加上厕所的次数。专家推荐的最科学的方法是一小时一次。

男性蹲着小便好吗？

很多研究发现，男性如果像女生一样蹲着小便，会减少癌症和生殖疾病的发生。尤其是一些老年男性，晚上最好以蹲姿排尿，以防晕厥。

怎么排尿比较好？

清理干净

很多男人都会有脏兮兮的争吵，但也只能忍着。如果不知道怎么做，就看看。小便后，最好稍微挤压一下会阴，或者平时多做一些可以提肛的运动，让你的会阴更有活力。

划船前先洗手。

很多人习惯性地认为饭前便后洗手就好。事实上，他们应该在小便前洗手。尤其是男性，排便前洗手可以避免一些感染，防止有害细菌接触你的身体而导致疾病。

不要在争吵后马上坐下。

如果男性小便后立即坐下，容易引起尿液反流，增加尿道压力，引起前列腺疾病。男性排便后最好站立三到五分钟，等你的身体恢复正常后再坐下。

补水等有利尿作用的食物。

多排尿，可以排除体内更多的有害物质，这和女生生理期要多喝水是一个道理。多补充水分，可以帮助排除体内一些残留的杂质，让肠道更通畅。但也不要太紧张和纠结，顺其自然就好。

很多看似不起眼的小细节，最后往往会产生很大的作用。所以，不能忽略细节，更不能忽视。养成良好的习惯，无论是饮食作息还是排尿，对身体都没有坏处。特别稿件，如需转载请注明出处。)

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