常遗精的原因是什么(遗精是什么原因引起的)

常遗精的原因是什么， 有些男性经常遗精，俗话说“遗精溢”。男性正常遗精一般没有问题，但如果经常遗精，可能是生殖问题，比如形成了一些不良习惯，或者没有做好自身的生殖保健。

我们去了解一下为什么男人经常遗精！

1、中枢失控引起的遗精。

各器官功能不够完善，如大脑皮层功能障碍，低级性中枢失控，勃起中枢和射精中枢兴奋性增高，也会出现遗精。

2、电影书画刺激引起的遗精。

遗精异常后，要搞清楚自己是否看过电影、电视剧、书籍、绘画等具有性挑逗或刺激性的东西，是否读过容易引起性神经冲动或兴奋的书籍，是否和别人交谈过或听别人讲过。简而言之，如此激动人心的信息，

被吸收或储存在自己的大脑后，可能会造成梦遗超频的困扰。所以要尽量避开这类刺激的信息源，减少梦遗的发生。

3、穿紧身内衣导致遗精。

睡觉的时候不要把被子裹得太紧，尤其是挤压外生殖器睡觉的时候。有些人喜欢穿着紧身的三角裤睡觉，甚至误认为用外力挤压生殖器就可能避免遗精。其实更容易引起梦遗症。

由于外界压力而频繁刺激生殖器，这种情况在梦遗中很常见。正确的睡眠应该尽量宽松自然，睡姿应该是侧卧的，但不能全身蜷缩。

4.其他疾病引起的遗精

性器官或泌尿系统的局部病变，如包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎等。会刺激器官，引起遗精。导致遗精频繁的原因包括经常手淫、大量吸烟、酗酒、房事过多、前列腺疾病等。

男人一个月有几次遗精很正常，尤其是那些青少年。但男性还是需要良好的生殖保健，避免频繁遗精。

那么遗精的保健方法有哪些呢？

不要把生理现象当成疾病，增加精神负担。未婚或长期分居1-2周的成年人出现遗精是一种生理现象，遗精后并无不适。别管了，背个精神包袱，自讨苦吃。

病后不要太紧张。遗精中途不要忍精液，不要用手托住阴茎防止精液流出，以免精液流失储存在遗精宫，使他生病。遗精后不要着凉，也不要用冷水洗，以防寒邪乘虚而入。

排除杂念。不看色情的画、视频、电影、电视，戒手淫。适当参加体育活动、体力劳动和娱乐活动，增强体质，陶冶情操。

小心生活。忌烟、酒、茶、咖啡、大蒜等刺激性物品。不要用滚烫的水洗澡。睡觉时，屈膝侧卧。被褥不能太厚，内衣不能太紧。

遵医嘱。遗精发生后，应在医生指导下进行相关检查，查明病因，及时治疗。

自我按摩双手手指顺时针和逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴和肾俞穴，有助于调节和改善性功能。

频繁遗精不是一种正常健康的状态。如果发现这个问题，一定要以正确的态度去面对。积极治疗才是保护我们健康和生育能力的正确方法。

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