性生活给男人带来哪些好处(性生活给男人带来哪些好处)

性生活给男人带来哪些好处， 生活是夫妻生活的重要组成部分，也是夫妻表达感情的一种方式。现在我们也听说性生活对夫妻健康有好处，那么这些好处是什么呢？

性生活对男性的好处：

1、有助于消除失眠。

每个人都渴望有一个酣畅淋漓的睡眠，但是各种原因导致的失眠往往困扰着每个人。

在经历了和谐的性生活后，紧张兴奋的身体开始放松，肌肉在满足后的疲劳中得到拉伸，睡意自然袭来，有助于消除失眠。而且性生活越好，事后越容易入睡。

2、有助于保护幼小的心灵

根据日本医学研究，“用在而弃在”的性萎缩同样适用于缺乏性生活的人。适当的性生活有助于防止大脑老化，促进新陈代谢，记忆力也强。

3.有效减少心脏病和心肌梗塞的发生。

性生活可以使骨盆、四肢、关节、肌肉和脊柱多活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。性生活和谐的人比性生活不和谐的人患心脏病的风险至少低10%。

4.减轻或缓解疼痛。

性爱的效果和阿司匹林一样，听起来有点匪夷所思。但大量医疗机构反馈证实，性生活可以刺激大脑中枢神经系统，分泌一种叫做胺多酚的化学物质，对缓解疼痛相当有效。不要怀疑，

性爱对以下疼痛有着不可思议的止痛效果。关节炎，胃，背部神经，疼痛，头痛或偏头痛，牙痛。

5、减少皮肤病的发生。

皮肤血液循环不畅会导致痤疮、黑斑等皮肤病。适度的性爱会加速血液循环，平衡新陈代谢，使皮肤光滑细嫩，起到防治皮肤病的作用。

6.减缓衰老

性爱可以调节胆固醇，维持骨密度，减缓骨质疏松。使整个人显得轻盈灵活。

7.提高骨髓造血功能。

让男性拥有更强健、更健康、更适度的性生活，可以增加男性的睾酮分泌，使男性肌肉更发达，体重增加，提高骨髓的造血功能，减少体内脂肪的堆积。

8.提高免疫系统的抗病能力。

现代文明生活，反而让人们的免疫系统比以前更加脆弱。感冒、高血压、各种溃疡往往是不可避免的。性生活可以使肾上腺素均衡分泌，肌肉先收缩后放松，从而形成良性循环，使免疫系统保持良好状态。

9、保护和检测视力

据研究，性爱可以充分放松眼部肌肉，有助于预防近视。同时，性生活后视力也会比平时好。如果出现视力模糊，说明眼睛可能有问题。最好是做个检查。

10.提高男性精子质量。

适当增加性爱频率，精子会更“新鲜”。原因很简单。如果精子在前列腺停留三四天，质量肯定会打折扣。

11.降低患前列腺癌的风险

有研究表明，节欲者患前列腺癌的风险更高，而英国诺丁汉大学的一项研究发现，50岁左右仍能享受规律性生活的人患前列腺癌的风险会更低。

12.帮助戒烟

如果你想让男人戒烟，你可以告诉他，吸烟会让海绵组织失去“弹性”，阴茎变短。一项对中国7000名男性的研究发现，每天吸烟越多，患ED的风险就越高。

13.这是一种天然的镇静剂。

对于男性来说，5-10秒的强烈高潮相当于服用2-3毫克的安定，有助于快速入睡。女性的性高潮持续4-5分钟，愉悦身心，有益心理健康。

14.性功能障碍的预防

如果阴茎总是缺少血流，一些组织就会退化或死亡。芬兰的研究也证实，每周性生活少于一次的男性患ed的风险加倍。

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