男性寿命比女性短(男性寿命比女性短几年)

男性寿命比女性短， 为什么男性寿命比女性短？

1.吃多了会短命。

男女之间存在一些生理差异，其中男性的基础代谢比女性高5%-7%，即能量消耗比女性高。发现少吃食物后产生的有害自由基相应减少，对人体DNA和细胞的损伤也减少，所以衰老也会减缓。

2.没有防晒，寿命也会缩短

与女性相比，男性的生活方式既不科学也不健康。比如男人喜欢抽烟喝酒，而香烟和喝酒已经是现代社会对人类生命健康最恶毒的杀手，对男人的伤害远远大于对女人的伤害。男人的饮食习惯往往是狼吞虎咽或者暴饮暴食。

因此，男性的胃病发病率比女性高6.2倍。此外，男性通常比女性摄入更多脂肪和蛋白质食物。研究表明，摄入过多的脂肪和蛋白质是导致直肠癌的重要原因。

3.男人太好斗了。

男性血液中的雄激素是易怒、好斗的重要原因。在战争年代，很多男人都上了战场，这自然很容易理解为什么男人那么短命，因为战争夺走了大量男人的生命。然而，在现代和平时期，

男性好胜的性格也是导致其猝死的重要原因，所以寿命比女性短。例如，由于争强好胜和酒后驾车，男性死于车祸的可能性是女性的两倍。

4.月经锻炼女性的忍耐力。

女人相对于男人来说，是爱哭的，而男人如果经常哭，会被认为软弱、没有男子气概、不坚强，所以男人不敢流泪，对健康长寿影响很大。眼泪不仅可以缓解我心中的压力，缓解我的情绪，

而且在生理上有利于排出眼泪中的有毒物质。当然，男人流泪的结果是身体的恶化，久而久之也会产生负面影响。

5.态度决定寿命

男人不想回家的最大原因是社会要求男人站得高。男人为了成功，为了养家糊口，必须工作，付出太多，无论是在工作还是在家里，都需要男人撑起门面，所以男人比女人更紧张。

承受的压力还是比女性大，所以男性患心梗住院的比例是女性的7-10倍。

八个小习惯威胁男性健康！

1.长时间呆在空调房里。尤其是夏天，空调温度很低，整天呆在空调房里，容易使关节等身体部位着凉。空调房内空气流通不畅容易导致细菌传播，引发感冒等疾病，长时间待在空调房内容易导致人体免疫力下降。

2.缺乏锻炼。办公室上班的白领男性久坐不动，呆在空调房里对着电脑，很少有时间运动，周末大多在家休息放松，长时间最容易导致关节疾病和颈椎病，紧张的精神活动也容易导致神经体液紊乱。

导致脂质代谢紊乱，胆固醇升高。

3，小病不看。年轻男性往往对自己的健康非常自信，很少有时间去医院。有小病小痛时，习惯去药店买药或自己照顾自己，容易导致病情加重或延误病情治疗。

4、很少做体检。白领男性往往忙于事业而不顾自身健康，很少关注自己的健康问题。当然他们也不经常去体检。很多慢性病的症状并不明显。没有体检，他们无法早期发现疾病。很多病都是等到症状出来。注意了，

导致病情加重。

5.饮食不规律。有些白领男性工作忙的时候一顿饭都不吃。这种饮食习惯，加上三餐不定量，对身体非常有害。再加上频繁的聚会和接待，暴饮暴食，导致营养摄入不均，也容易引发肠胃疾病。

6.过度使用电脑。大多数白领没有电脑就无法工作。电脑已经成为他们工作的必需品。他们经常给身体和皮肤带来大量的辐射，长时间盯着电脑也会伤害眼睛，容易导致腰肩颈椎病。

7.不吃早餐。早上上班太晚了。很多男性上班族不吃早餐，或者太忙没时间吃早餐。早餐总是让我们觉得自己不重要。一夜没吃饭，伤胃，影响早上工作状态。

不吃早餐会造成营养摄入失衡。

8.喝酒抽烟。我们都知道喝酒抽烟对身体有害，但是工作和社交场合都离不开喝酒，这也成了同事之间联系感情的最好方式。抽烟很容易让男人有共同爱好，喝酒可以更好的聊天，快速增进感情。

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