红枣竟是性功能障碍的良药(红枣对男性有什么帮助)

红枣竟是性功能障碍的良药， 在生活中，有很多食物男性食用后会有壮阳作用，比如最常见的大枣、枸杞等，都有一定的保健作用。最近有专家指出，如果男性患有性功能障碍，吃这么多大枣会有治疗作用。这是真的吗？

红枣可以治疗性功能障碍

临床上用于治疗男性早泄和勃起功能障碍的药物很多，疗效也不尽相同。有些药很贵，让很多人吃不起。众所周知，在日常生活中，对性问题有辅助作用的食物有很多，大家熟知的红枣就是其中之一。

红枣富含维生素A、维生素C，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类物质，具有抗疲劳作用，能增强耐力。此外，它还含有丰富的环磷酸腺苷，具有扩张血管的作用。

既能改善心肌营养状况，又能改善阴茎供血，增加勃起硬度。

维生素E可以提高性功能。

和免疫系统一样，我们的性系统也需要均衡饮食的支持，其中锌是非常重要的。如果缺锌，会使男女体内性激素减少，性器官发育明显延迟。血液中含有适当浓度的锌，

那么阴茎勃起、射精状态和性交次数都会有明显的改善。充足的维生素E和蛋白质也是保持成年人生殖器润滑和积极的性态度的重要因素。研究发现，素食者由于饮食中蛋白质摄入不足，睾丸激素分泌较少。

会直接影响他们晚年的性生活。

提高性能力的食疗

1.黑豆炖狗肉。加入黑豆50克、狗肉250克、淫羊藿30克，以及大料、茴香、桂皮、黄酒、陈皮、生姜、草果、盐等调料，放入锅中煮3小时服用，肉和汤一起食用。

2、容桂羊肉汤。当归20克，肉苁蓉20克，羊肉125克，大米500克洗净切片，羊肉洗净切碎，同煮成粥。

3.虾仁炒韭菜。鲜虾100克，猪肾200克，大米500克。鲜虾用开水浸泡至软身，猪腰剁碎，粥和米饭一起放在锅里煮。加入盐等调料后，空腹食用。

平时多吃富含蛋白质的食物，如鸡鸭鱼肉等。另外，要尽量给身体补充大量的维生素和微量元素，比如山楂、西红柿等。

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