人参的功效与作用吃法，人参被誉为“百草之王”

人参的功效与作用吃法，人参被誉为“百草之王”，人参对于我们人体来说，能够固本培元，帮助我们补充元气，尤其是在大病之后或者是腹泻失血，可以用人参来补气，尤其是经过大病之后，身体的元气会比较虚弱，而且容易发生精神疲倦，流汗，四肢发冷的症状，这个时候用人参来进行滋补就比较有好处了。

人参的功效与作用吃法

人参主治大病、久病、失血、脱液所致元气欲脱，神疲脉微;脾气不足之食少倦怠，呕吐泄泻，肺气虚弱之气短喘促，咳嗽无力，心气虚衰之失眠多梦，惊悸健忘，体虚多汗，津亏之口渴，消渴，血虚之萎黄，眩晕，肾虚阳萎，尿频，气虚外感。

人参的服用方法有很多，以下服用方法可供参考。

1.煎汤服用 人参3～10克，宜文火另煎，将参汁兑入其他药汤内服用。用于大病、久病体虚的患者。

2.隔水蒸服 人参切成2厘米薄片，放入瓷碗内，加满水，密封碗口，放入锅内蒸炖4～5小时即可服用。一般反复蒸煮3～5次，直至药汁极淡时为止。

适用于脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良营养不良、气短神疲等症。

红参蒸鲫鱼：活鲫鱼250克，红参10克，火腿25克虾仁15克，鸡汤、味精、姜、葱、胡椒粉各适量。鲫鱼去鳞、鳃及内脏，洗净放入沸水中汆一下;虾仁、红参用温水洗一下;火腿洗净切片;姜、葱拍碎将鲫鱼、红参、火腿片、虾仁放入汤锅中，加姜、葱，倒人鸡汤，加少许盐盖好盖，上笼蒸约20分钟左右，拣去姜葱，加味精、胡椒粉即可。空腹内服佐餐亦可。

人参的功效与作用吃法，传统吃人参方法熬炖麻烦，剂量无法掌握，不妨试试可以直接喝的双参活性肽，饮用方便，营养精准，更易吸收。