男人睡软床降低性能力(睡软床会不会影响性功能)

男人睡软床降低性能力， 男士不宜睡软床是男士日常保健的重要组成部分，但很多男性朋友对男士不宜睡软床的原因并不太了解。所以我想知道为什么男人不应该睡软床。

睡觉时床垫过软，会导致身体中部下陷，躯干形成弧形，使脊柱周围韧带超负荷，腰椎生理曲度增大，长时间会引起腰痛。

同时，睡在柔软的床上不能使肌肉充分放松，久而久之会影响性爱时的肌肉力量。

此外，男性健康方面的专家指出，腰部和背部的肌肉力量在性爱中非常重要，特别是对于男性来说，在采用男性上半身和女性下半身以及侧卧位的姿势时，男性应该依靠腰部和腿部的力量来帮助控制性爱的力度。腰部一旦受损，很容易影响性动作。

因此，专家建议床垫的硬度要适中。一般躺在床上能让身体各个部位都感觉合适，腰部也能得到很好的支撑。

此外，没有噪音、床大、被褥整齐等因素，也有助于提高性生活质量。

哪些行为影响男性的性能力？

紧身内衣伤害精子。

三角裤和牛仔裤是男性健康的隐形杀手。穿紧身或不透气的内衣会造成男性盆腔血液循环不畅，导致会阴部温度过高，影响男性精子质量，甚至导致不育。因为男性睾丸的温度比人体低3摄氏度，

精子很容易存活。

吃辛辣食物常导致早泄。

辛辣刺激会导致前列腺毛细血管迅速扩张充血。此时“臃肿”的前列腺会占据尿道的空间，导致尿频、尿急、尿痛。而且长期的慢性炎症刺激还可能引起射精痛、早泄等一系列性问题。

心情不好，没有性欲。

女性的不良情绪对性的影响不太明显，但男性如果抑郁焦虑，就会干扰大脑的性神经中枢，引起心理性ed。还会缩短射精过程，降低精液质量。

上班久坐后很难勃起。

男人坐着的时候，其实很大一部分体重是“坐”在前列腺上的。时间长了会导致充血，新陈代谢变慢，导致慢性前列腺炎的发生。长此以往，可能会出现勃起功能障碍。

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