警惕这样睡觉姿势最伤男人(从睡姿看男人的性格)

警惕这样睡觉姿势最伤男人， 睡姿会对性功能造成「不良后果」吗？答案是肯定的。对于男性来说，最好的睡姿是仰卧，两腿分开；但是，俯卧和侧卧可能会对男性生殖系统产生不良影响。俯卧——不仅压迫内脏，长时间呼吸不畅，损害内脏功能。

还会压迫生殖系统。阴茎受到压迫，阻碍血液循环，容易引起频繁遗精，使男性出现头晕、乏力等症状，影响正常工作和生活；阴囊受到压迫时，热量得不到有效散发，会使阴囊温度升高，对睾丸的生精功能产生不良影响。

降低男性生育能力。

左侧卧心脏会受到压迫，容易导致睡眠质量差。而且，当心脏受到压迫时，男性全身的血液循环都会变慢，包括生殖器官的血液循环。当生殖器官长期得不到足够的血液供应时，就可能导致男性勃起功能障碍。

右侧卧并不适合每个男人。男性侧睡时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，承受的压力比站立时明显得多。有些男人，尤其是青少年，睡觉时会动来动去。

有可能将精索“拧”成一团，导致扭曲和“打结”。因为向睾丸供应营养物质和排泄代谢产物的血管都经过精索，一旦精索扭曲，睾丸得不到营养物质，代谢产物也无法排出体外。如果扭曲时间超过12小时，

睾丸可能缺血坏死。所以，右侧卧并不是男性的最佳睡姿。如果男性坚持右侧卧，也要注意“睡觉”，不要扭动。

仰卧是最适合男性的睡姿。男性选择仰卧位睡姿，双腿自然分开，既不压迫内脏器官和生殖器官，又避免阴囊扭转，可以给阴囊和阴茎充分的活动空间，有效散热，促进生殖器官的血液循环。

对生殖系统健康和性功能最有利。

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