中医如何治疗脱发(中药可以治疗脱发吗)

中医如何治疗脱发， 你有没有试过梳头，头发掉地上，然后被保洁阿姨嫌弃？你觉得自己的头发越来越少，但你从来没想过这是脱发问题。或者你有没有想过脱发，但是还是治不好？

脱发是很多人都会面临的问题，尤其是中老年人。因为营养的流失，身体机能的下降，脱发是正常的生理现象。然而，现在越来越多的年轻人也有严重的脱发问题，这显然是不正常的。脱发，

这是健康问题的征兆。所以要从内部预防脱发。

一、脱发和脱发的中医治疗

近年来，中医界强调血瘀与脱发的关系，所以治疗主要以补肾、养血、活血为主。在临床治疗上，中医一直用于治疗脱发，并取得了一定的进展。中医认为本病的发生与肝肾、气血有关。肾藏精，主骨生髓，其花在发。肝脏储存血液，

血虚除了血，不能用气滋养皮肤，所以头发成片脱落。临床上对脱发的辨证论治有很多种类型，但归纳起来有以下六种。

1.心脾气虚

这种类型主要包括情感失败导致的斑秃和全秃。常伴头晕、健忘、多梦、失眠、舌淡、苔薄白、脉细。其意在补益心脾，养血安神。方剂有归脾汤、养心汤、天王补心丸。

2.瘀血阻滞型

这种类型包括部分斑秃和全秃，以及中期的男性脱发。常伴有气滞、胸闷、头皮及胸部疼痛、麻木，舌质紫暗或有瘀斑，苔薄，脉细。意在疏肝理气，活血化瘀，祛风通络。方剂有通窍活血汤、逍遥丸等。

3.湿热内蕴型

此型脱发以男性为主，常伴有头皮油腻、瘙痒、精神萎靡、便秘、小便黄赤、苔黄腻、脉滑。其意在清热利湿。方剂有魏萍散、祛湿建发汤、枇杷清肺汤、龙胆泻肝汤等。

4.气血两虚

包括病后脱发、久病后脱发、全秃和普秃。常伴有乏力、头晕、面色苍白、消瘦、舌胖、脉数等。意在健脾益气，养血祛风。方剂有人参杨蓉汤、申英养真丹八珍汤、十全大补汤等。

5、血虚风燥型

此型主要指男性脱发晚期型，脱发缓慢，头发细短而软，顶暗或光秃，头皮屑过多，瘙痒，舌淡，苔薄白，脉细或浮。意在养血润燥，祛风止痒。方剂有琉璃苣生子汤、桑麻丸、养血祛风汤等。

6、肝肾亏虚型

这种类型包括斑秃、全秃和病后脱发等。常伴有腰痛、头晕、耳鸣、遗精、舌红、津液少、苔薄、脉沉细等。意在滋补肝肾，填精补虚。方剂包括七宝杜梅丹、左归丸、贵由丸、六味地黄丸、二至丸等。

二、吃什么可以防脱发？

脱发是现代人很常见的情况，知道吃什么可以防脱发是预防脱发的有效方法。关于吃什么预防脱发的问题，专家指出，有很多食物可以预防和治疗脱发和脱发。

1、含铁食物

最近的一项研究发现，在所有脱发的女性患者中，大部分都患有缺铁性贫血，所以对于这些患者来说，只有在日常生活中补铁才能有效防止脱发。生活中有很多含铁的食物。

最常见的食物有大豆、黑豆、鸡蛋、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等。脱发的女性可以多吃这些食物。

另外，洗头的时候也要注意。你应该尽量不要用一些刺激性的洗发水，洗发次数也不要太多，会加重脱发的情况。

2、植物蛋白食物

很多人不知道，除了缺铁导致的脱发，长期缺乏氨基酸、胱氨酸等物质也会出现脱发、脱发。对于这些患者，日常生活中要多吃富含蛋氨酸的食物。

比如大豆、黑芝麻、玉米等食物中含有丰富的蛋氨酸和胱氨酸。

这些食物含有大量的植物蛋白，其中以大豆最为丰富，所以患者在日常生活中要多吃大豆和豆制品。

3.新鲜水果和蔬菜

在吃什么预防脱发这个问题上，女性朋友要尽量少吃含糖和脂肪的食物，这些食物是导致脱发的主要原因。这些食物如果长期食用，代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质会残留在体内。

从而产生大量酸性毒素，造成脱发。

新鲜蔬菜和水果是碱性食物。多吃这些食物可以很好的中和酸性毒素，从而防止脱发。所以，生活中可以多吃碱性食物。此外，许多食物是碱性的。

4、补碘

很多女性不仅仅出现了掉发的情况，同时还有头发枯黄、干燥、没有光泽的情况，这样的头发会极大的影响到女性的美观。而导致这种现象的原因多半是甲状腺的功能异常所致，

专家提醒在日常的饮食中应该多吃一些含碘的食物，它能增强甲状腺的功能，从而有利于头发健美。

因此在吃什么能够防止掉发的问题上，出现有掉发以及头发干枯等情况的女性，在平时应该尽可能的多吃一些海带、紫菜、牡蛎等含碘的食品，不仅能够预防掉发，同时还有利于头发的乌黑柔顺。

5、补充维生素E

很多人之所以会出现掉发的情况，多半是体内缺乏某种营养物质所导致，其中维生素e的缺乏是导致掉发的主要原因。维生素e对人体来说非常重要，它可以有效抵抗毛发衰老，同时还能促进毛母细胞分裂，

从而利于头发的僧张。

很多食物中都有维生素e的成分，比如像鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等，这些食物中的维生素e都是纯天然的，对人体非常有好处。

面对吃什么可以防止掉发的问题，以上这些食物都是不错的选择，在日常生活中都可以进行适量的摄取。

2款药粥可防脱发

枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克、粳米100克、枸杞10克煮粥，具有补肝肾，益气血的功效，适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。

何首乌粥

加工过的何首乌30克、粳米100克、大枣3枚、冰糖少许，何首乌加水煎煮，取汤汁与粳米、大枣、冰糖同煮，可补肾和胃、乌发养发。

饮食方面的呵护很重要，但是生活习惯也不能忽视，看看自己家里的梳子还是塑料材质的吗？如果是建议换成木质或牛角的，洗头发擦头发的时候也要尤其注意，想要让头发茂密的话，也可以试试生姜水洗头。

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