五个让男人摆脱虚脱的方法(五个让男人摆脱虚脱的方法)

五个让男人摆脱虚脱的方法， 虚脱是一种急性综合征，常发生在过度疲劳、恐惧、疼痛、饥饿、见血或见到奇怪的怪物等情况下。下面小编就给大家讲讲男人崩溃后的补救方法。想了解的话，不妨看看。

男人崩溃了怎么办？

第一，药物补充

药物的选择一定要慎重。不要轻易相信市场上卖的那些滋补药物。一定要去医院咨询专家医生，找到适合自己的药。往往中药比较多，如山茱萸、女贞子、何首乌、阿胶、墨旱莲等。

根据自身情况酌情使用。此外，一些中成药也很受欢迎，如六味地黄丸和天雄郑源胶囊。

第二，食补

食补主要在平时饮食中进行。主食尽量多吃五谷杂粮，粥多喝燕麦粥和黑米粥，蔬菜多吃黑木耳和长山药，肉类多吃腰子，水果多吃荔枝，其他还有枸杞、板栗、核桃等。

第三，适度运动

运动可以有效地保存我们的体力，比如游泳和羽毛球，这些运动对补肾也有好处。

第四，调节睡眠

这时候男性朋友的状态不是特别好，所以睡眠质量不会太高。这个时候我们就要更加重视睡眠了，一定要有每天8小时的更高质量的睡眠。

五、针灸治疗

虚脱的病人应立即仰卧。给温茶或糖水喝，用手指捏任重、内关、合谷等穴位，或针刺合谷、足三里等，都对急救患者有帮助。

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