8种治疗男人口干口苦的方法(男口干口苦口臭吃什么药最好)

8种治疗男人口干口苦的方法， 中医认为口干、口苦多为肝胆湿热，患者感觉口中有明显的苦味，并伴有口干、两侧疼痛、小便短黄等症状，中医辨证多为肝胆湿热。下面小编就为大家介绍几种治疗男性早晨口苦口干的方法，希望对你有所帮助。

早上起来口苦口干怎么办？

1.多吃清淡的食物。

多吃清淡的食物，尤其是青菜。每餐最好喝点养胃粥，比如小米粥、红豆粥、西米等。对脾胃有好处。

2.泡脚

养成晚上泡脚的习惯。晚上泡脚对你整个身体都有好处，因为你的脚有很多经络。最多足三里，晚上9点左右泡最好。

3.多吃热的食物

不要感冒，多吃热的食物。吃冷食对胃很有害，尤其是冬天。经常吃水果是好的，如果能用热水烫一下就更好了。而且酸奶也可以用温水浸泡后再喝。

4.揉揉你的胸部和腹部

晚上睡觉前把胸部蹭到腹部。促进胃肠蠕动和消化。身体的五脏六腑都想通了，虽然功能不同，但最终体现出来的还是嘴和皮肤。

5.锻炼

养成晚上至少锻炼半小时的习惯。如果前一天晚上吃的食物没有完全消化，第二天早上就会口干或口苦。所以建议晚上参加半个小时的锻炼来改善这种现象。

6.多刷牙

注意口腔卫生，多刷牙。有些人口干甚至口臭，其实可能是牙病引起的。如牙周病、龋齿等。每餐后刷牙，多注意口腔卫生。

7.保持好心情

精神紧张、愤怒、烦躁、焦虑、恐惧、焦虑、失眠时，往往出现或加重精神苦味或情绪苦味。最近一项研究发现，精神苦味伴随着功能性消化不良、肠易激综合征等功能性胃肠病。

精神苦味一般没有特别的临床意义。当苦味成为明显症状时，往往会引起患者对健康的担忧。所以，总的来说，对患者进行心理疏导，放松情绪，转移注意力，避免压力是很重要的。

8.维生素c

维生素的用法是每天三次，每次2~3片，放在舌下。一般来说，轻度苦味只要吃药2~3次就能消失。即使有严重的苦味，连续用药3-4天也能解决问题。当然，使用维生素C片治疗口腔疼痛只是一种应急方法。

治标不治本，苦味只是很多疾病或不良生活因素的表现，而不是单一的疾病。所以，要防治口苦症，最好的办法就是根治原发病，改掉生活中的不良习惯，比如抽烟喝酒，注意口腔卫生。

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