男人阴茎增强的七大秘诀(男人阴茎增强的七大秘诀)

男人阴茎增强的七大秘诀， 从性满足的角度来看，阴茎的大小和长度远没有它的硬度重要。男人的阴茎不坚挺，和他自身的因素有关。下面小编就给大家推荐几个强化男人阴茎的小技巧，希望能帮到你。

研究表明，硬度是男性在性生活中最基本的因素。如果阴茎不硬，主要是因为阴茎的血管。如果血管不够充血，硬度不够。如果血管不够充血，那是因为内皮细胞、血管中的肌肉和神经。

硬度不够是勃起功能障碍的第一个问题。没有硬度，就插不进去。

男性阴茎增大的方法

1.为了不使性功能下降，晚上最好裸睡，让阴茎呼吸新鲜空气，给小袋子降温，增强睾丸功能。

2.饭后在公园散步5000步，可以分解血糖，镇静交感神经。

3、加强器官功能和性激素分泌：利用蹲马步训练腰部力量和骨盆肌肉。

4.最基本的就是减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。

5、强刺激和一站式射精，达不到锻炼目的，应握紧、放松、握紧等。用手，反复压迫阴茎，这个动作可以激活神经和血管。另外，上下自慰时，如果感觉有射精的感觉，应立即停止，用手握住阴茎根部。

然后停下来，继续，再停下来，做几次。

6.加强阴茎反应，训练阴茎自由上下抽动。早晨勃起时，在如厕小便前，用手指轻轻向下按压阴茎离阴茎前端三分之一的距离，使阴茎接近直立状态，然后将指尖贴在阴茎上，感受其反应，闭合肛门。

同时把阴茎向上推。重复这个动作大约一分钟。

7.用自我意识强化专门勃起的副交感神经。排便后，先闭上眼睛，放开肩膀的力量，再放开从头到脚的力量，嘴巴半闭，放松面部肌肉，然后重复短而慢的腹式呼吸30秒。

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