男人这三种睡姿会影响性功能(男人这三种睡姿会影响性功能)

男人这三种睡姿会影响性功能， 每个男人都有很多种睡姿，但不同的睡姿对健康的影响实际上是不同的。对于男性来说，最好的睡姿是仰卧，两腿分开；俯卧和侧卧可能对男性生殖系统产生不良影响。

下面小编就给大家讲讲男性睡姿和性功能的关系。想了解的话，不妨看看。

影响男性性功能的睡姿

首先，俯卧

趴着睡也就是常说的趴着睡。趴着睡真的让人觉得踏实。但从医学上讲，男人趴着睡会压迫内脏，导致呼吸不畅。内脏功能长期受损，会压迫生殖系统，阴茎受到压迫，阻碍血液循环，容易引起频繁遗精。

导致男性出现头晕、乏力等症状，影响正常工作和生活。

男性阴囊受到压迫，热量得不到有效散发，会使阴囊温度升高，对睾丸生精功能产生不利影响，降低男性生育能力。所以，还没有成就“爸爸事业”的男性要特别注意，千万不要趴着。

第二，左侧卧

由于心脏位于身体的左侧，男性左侧卧时，心脏会受到压迫，使人睡眠不安，容易导致睡眠质量差。而且心脏受到压迫时，男性全身的血液循环会变慢，包括生殖器官的血液循环。

当生殖器官长期得不到足够的血液供应时，可能会引起男性勃起功能障碍。

第三，右侧卧

右侧卧既不会压迫心脏，也不会压迫生殖器官，是很好的睡姿，但不是每个男人都适合右侧睡。医学专家发现，左侧卧或右侧卧都可能导致睾丸意外扭转的症状。

睾丸扭转，睾丸“活”在阴囊内，左右两侧通过一个叫精索的组织与身体相连。精索很长，有血管为睾丸提供血液循环。男性侧卧睡姿时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，承受的压力比站立时明显得多。

有些男性，尤其是青少年，睡觉时动来动去，扭腿，可能会把精索“扭”成一团，造成扭转和“打结”。因为向睾丸供应营养物质和排泄代谢产物的血管都经过精索，一旦精索扭曲，睾丸就得不到营养。

代谢物也排不出去。如果扭转时间超过12小时，睾丸可能缺血坏死。

所以，对于男性来说，最好的睡姿是仰卧，两腿分开，睡觉时尽量放松，放空头脑，而俯卧和侧卧都会对男性生殖系统产生不良影响。

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