这六种杀精食物(男人慎吃的6类杀精食物)

这六种杀精食物， 饮食不规律是男性普遍存在的现象，很多男性朋友在不知不觉中吃了很多杀精食物，影响了精子的质量。下面小编就给大家介绍一下哪些食物有杀精作用，以后吃的时候要注意。

杀精子食品

1.芹菜

长期以来，民间一直有芹菜可以“助性”，提高男性性功能的说法。但这种说法其实是不科学的：芹菜对性生活没有帮助，多吃会杀精子。

男性多吃芹菜会抑制睾丸激素的产生，睾丸激素会杀死精子，减少精子数量。据研究实验发现，健康有生育能力的男青年连续几天食用芹菜后，精子数量会明显减少，甚至难以受孕。

这种情况在停止进食几个月后就会恢复正常。

2.豆腐

最近一项最新研究再次明确表示，如果每天都吃豆制品，男性的精子数量会明显下降。在这项实验中，99名男性从2000年到2006年接受了随访。结果令人惊讶：每天吃豆制品的男性，

每毫升精液只有4100万个精子，明显低于少吃豆制品的男性。

据了解，每毫升精液中的精子数少于2000万，意味着精子浓度过低，容易不育。此外，这种联系在肥胖男性身上更加明显。专家认为，豆制品对男性生殖系统有不良影响，尤其是对精子的产生。

大豆及其制品富含异黄酮植物雌激素。如果摄入过多，自然会影响男性的雄激素水平，从而导致一系列不良后果。

豆制品吃多了会影响男性的精子数。经常吃豆制品的男性患勃起功能障碍的几率是不吃豆制品的男性的3.46倍。因此，适量食用豆制品是避免男性健康风险的最佳途径。所谓“适量”，就是一周吃三次以下。

每次100克左右。

3.奶茶

市面上的泡泡茶多由奶精、色素、香精、木薯粉、自来水制成。奶精的主要成分氢化植物油是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少雄性激素的分泌，对精子活动产生负面影响，中断精子在体内的反应过程。

贴心提醒：其实我们经常吃的饼干、饼干、酥饼、巧克力、沙拉酱、薯条、甜甜圈、奶油蛋糕、煎饼、薯片、油炸挂面等食物，都含有不同量的反式脂肪酸。

4.啤酒

如果已经有肾脏疾病，又无限制地大量饮用啤酒，尿酸沉积会导致肾小管梗阻，肾功能衰竭。

5.猪腰肉

肝脏、内脏、猪睾丸，想“想吃什么就吃什么”的人要小心了，因为吃多了不仅不能补充身体，还可能不育。最新研究发现，猪、牛、羊的肝脏和肾脏都含有不同含量的重金属镉，人们在服用补品的同时，也把镉吃到了肚子里。

很可能会造成不孕。如果加上自己是吸烟者，不孕的几率高达60%。

贴心提醒：这些被认为是“强精”的食物，镉含量很高，不仅会减少精子数量，还会影响受精卵的着床。可能是因为镉对染色体的损伤，导致受精卵不易着床，影响妊娠。

6.咖啡

咖啡之所以有提神的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经控制着白天的一切活动。当它受到刺激时，人会精神焕发，更有活力。副交感神经专门从事生理和夜间勃起等性活动。

与交感神经属于表里关系。

交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经会受到抑制，临床表现为性欲下降。

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