男人上厕所一定不能做的五件事(男人上厕所一定不能做的五件事)

男人上厕所一定不能做的五件事， 上厕所是人生大事，有的人一天不上厕所就慌。所以，上厕所的时候，一定不能太随便。你应该小心。下面小编就来告诉你男人上厕所可以做什么。

上厕所的误区

第一，不抽烟。

凡是有一点抽烟经验的男人，上厕所的时候总会点上烟来打发时间。我不知道在厕所抽烟其实会让你的健康加倍，因为厕所里的空气可想而知，尤其是在不通风的情况下，浑浊气体中的氨浓度比较高，含氧量比较低。

然而，在低氧条件下燃烧烟草会产生更多的二氧化硫和一氧化碳。这时候吸烟连同厕所里的有毒气体被大量吸入肺部，对人体的危害比单独吸烟更大。长此以往，不仅会导致呼吸道疾病，还会加重大脑和神经系统的损伤。

此外，在厕所吸烟容易引起便秘，因为在尼古丁的影响下，肠道蠕动可能会很快，但当尼古丁的量逐渐增加时，肠道蠕动又会开始变慢。如果长期依靠吸烟排便，一旦没有尼古丁刺激，肠道就会开始不听话。

甚至开始罢工，导致便秘。

第二，太辛苦了

排便不畅主要是因为上火或者大便干燥。这时如果用力过猛，会增加心脑血管的压力，容易导致肛裂或猝死。

所以，如果排便不畅，可以用喝水和加强运动来保持排便通畅。如果一直无效，建议使用泻药帮助排便，但这种药不宜多用。

第三，纸越白越干净。

在我们的潜意识里，纸越白越干净，但事实是一次性卫生用品行业的技术门槛和资金门槛都很低。部分企业使用劣质再生纸等原料加工生活用纸，违规添加荧光剂提高白度。不知道荧光剂是一种有害物质。

长期接触皮肤会影响健康；其实纸的光滑度和卫生没什么关系。一般来说，卫生纸只要达到卫生指标，就不必强调白度和光滑度。

所以纸太白，很可能是因为添加了荧光增白剂。这张纸应该尽量少用。

第四，擦拭时由后向前

因为私处的不同，男人是从后往前擦。但女性最好是从前向后擦，以防感染。

五、玩手机、看报纸

基本上每个人都有在厕所玩手机的经历，有的人甚至上厕所都要随身携带，这也是便秘如此“流行”的主要原因。但是一旦看手机，看报纸，就给人一种久留之感。而且长时间蹲在厕所里不仅不卫生，

还可能导致直肠静脉长期被挤压，引发痔疮。

痔疮是直肠黏膜下层和肛管皮肤下的静脉丛扩张、屈曲形成的柔软静脉团。在厕所玩手机会延长排便时间，使排便者长时间保持排便姿势，造成充血。研究证实，蹲3分钟以上会导致直肠静脉曲张，诱发痔疮。

另外，蹲太久容易使血液向下流动，导致大脑供血不足。正常人突然长时间站起来会头晕脑胀。时间长了，血液循环受阻，细胞供氧不足。一旦血液回流，有些神经会麻木，有些人还会经常腿麻。

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