同房多久算正常呢(同房多久算正常时间内)

同房多久算正常呢？在生活中总是有很多的人会怀疑自己的同房时间不是正常的，那么究竟这个同房多久算正常呢？关于这个问题今天小编就给大家整理了下面的内容，带你一起走进了解下究竟这个同房多久算正常？有需要的现在就一起往下去详细看看。

同房多久算正常呢

男女同房通常在2分钟以上就算正常，性生活时男性生殖器在阴道内抽动多于10-30次就算是正常，如果少于10次或同房时间短于2分钟称为早泄。

同房质量好坏取决于男性是否做集中性感训练，男性应当在性生活前让对方产生快感，这时男性再进行性生活，往往会达到同步兴奋的目的。如果男方只顾自己达到兴奋点，而女方却没有感觉，这样在男性射精后，女性仍然没有达到性高潮，这时常常会产生双方性生活不协调的现象。建议男性做些前戏工作，尽量照顾女性的感受，这样同房才有较高的质量。

建议男性要坚持运动，患者可以适当加强体育锻炼，特别是腰部以及腿部肌肉的力量锻炼，男性患者在排尿的时候可尽量控制尿液流速以及适当中断尿液，再进行反复多次的排尿，可以有效控制射精的时间以改善早泄的情况。

延长同房时间的方法：

1. 注意力分散法。有射精紧迫感时，分散注意力，降低兴奋度，延缓射精。

2. 行为疗法。通过挤压阴茎、提高性技巧等方法，延长对射精的控制能力。

3. 服用药物。在医生指导下使用固精补肾丸、复方玄驹胶囊等药物。

4. 外用药物。在医生指导下使用利多卡因凝胶、盐酸丁卡因凝胶等药物，涂抹于龟头局部，可以延长时间。

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