这花提神醒脑1盆抵8瓶清凉油夏天不养亏大了！(清凉油怎么用才能提神醒脑)

这花提神醒脑1盆抵8瓶清凉油夏天不养亏大了！， 天气一热，我就开始头晕，一天比一天无精打采。花花突然想到小时候奶奶经常用一些花草，给我揉几下太阳穴和脖子，顿时神清气爽。它不像清凉油那样令人兴奋和窒息。我真的得养一盆！

绿薄荷，

留兰香和薄荷的区别

1.看

许多花卉爱好者分不清留兰香和薄荷。其实两者的区别很明显：薄荷的叶脉是“人”的，留兰香的叶子是褶皱的，花纹更多，颜色更深。

2.气味

薄荷的主要成分是薄荷酮，气味清淡。留兰香有香芹酮和柠檬烯，气味很浓。如果用手扇几下，气味会扩散得更快。

留兰香的使用

1、清凉止痒，提神醒脑。

头晕、困的时候，可以用留兰香叶擦太阳穴，会有清凉感。被蚊子咬了之后痒的难受，也可以揉一揉快速止痒。

平时窗台上放一壶，闻一闻就会神清气爽！

2、当冷却剂、调味剂

留兰香常用于牙膏中，以增加香味和清凉。我们也可以把留兰香的叶子风干，放在家里的小香袋里驱蚊提神。

第三步：吃

用留兰香叶泡茶提神，也可以作为配料添加到食物中，既美观又提神。

留兰香保存

繁殖方法：春夏秋均可播种。

土壤：松散的沙土或腐殖土。

轻湿：在有散光的地方养，1-2天浇一次水。

紫甘蓝，又名红甘蓝，在南方广泛种植。人们以为它有补血益气，帮助体力的作用，但实际上，它在消炎止痛方面还是很厉害的。

紫甘蓝的应用

1.镇静止痛

有的蚊子被咬后又痒又痛，甚至会抓出血渍。将紫贻贝捣碎，在伤口上打圈敷，可以降温止痒止痛。

第二步：吃

大蒜紫甘蓝，紫甘蓝鸡蛋汤都很好吃，还补气血，适合女性食用。

紫甘蓝保养

繁殖方法：春夏秋均可播种。

土壤：普通菜园土就行。

光照和水分：可以露天养，也可以阳台养，每天浇水。

枸杞头枸杞头是枸杞叶的芽。说到枸杞，花友们一定知道它的果实非常健康。其实枸杞叶也是很好的清热药材。

枸杞头的使用

1.泡茶，清肝，明目，去火。

鲜枸杞叶除了晒干做成茶，还可以冲泡饮用。平时喝一点可以降火提神，对中老年人视力保健也有好处。

第二步：吃

鲜嫩的枸杞可以当菜吃，凉拌，清炒或做成汤，口感清爽，清肝益肺。

枸杞腌制

养殖模式：四季播种，春夏扦插。

土壤：普通园林土就够了。

光照和水分：和光照一样，给幼苗浇水1-2天，等土壤干了再浇水。

两面针顾名思义——两面针。你可能听说过两面针牙膏，但没见过！

两面针的用途

1.祛瘀止痛

将两面针的叶子加水煎煮约15分钟，得到一种蓝黄色的浓汁，可用于擦伤部位，以消肿化瘀。

2.治疗牙痛

两面针的根晒干后可以入药。是有名的牙痛药，所以经常加在牙膏里。

两面针腌制

土壤：普通园土、腐殖土都可以。

采光：夏季除遮阳外，春、秋、冬三季均可直接晒。

保湿：浇盆土前先晾干，避免积水。

作为藿香正气水的主要药材，藿香当然是清热解暑的最强法宝。家里种过吗？

藿香的用途

1、清热消暑气

体质虚弱的人，夏天气温高时容易头晕乏力，特别是中老年人容易中暑，泡上一杯藿香茶，消暑提神，缓解头晕胸闷

2、食用

藿香叶子可以食用，可以油炸整片叶子，还可以搭配鱼做菜，去腥气~

藿香养护

土壤：普通园土、腐叶土都行

光照和水分：放在散光通风处，每天浇水

雪见草雪见草也叫野薄荷，可以药用，古方记载有凉血、消肿、止咳的效果。野外常见，现在也有人种在家里啦

雪见草用途

1、清咽喉，去火气

雪见草叶子洗净，泡茶喝，清咽利嗓，去除火气

2、止咳

雪见草洗净，放锅中煮20分钟左右，喝掉可以止咳化痰，这是民间的老法子了，不过效果也是见仁见智

雪见草养护

繁殖方法：野外挖取

土壤：普通土都行

光照和水分：喜光，放在光线好的地方，2-3天浇1次水

景天三七景天三七也叫费菜，传有养心的作用（具体效果不得而知），它消炎止痒可是非常有效！

景天三七用途

1、特效止痒

蚊虫叮咬后，搓碎叶子抹在包上，一会儿就不痒了，大人小孩都能用，花花的奶奶就种过，夏天一定要备一盆

2、食用

景天三七最近两年也开始上了餐桌，凉拌清炒都可，花花还没试过呢

景天三七养护

繁殖方法：可扦插、水培生根

土壤：普通园土栽种，还能水培

光照和水分：放在散光通风处，2天浇1次水

丝瓜种了丝瓜，别光知道吃瓜，丝瓜叶也是很有用的，它有清热解毒的功效，千万别浪费了

丝瓜叶用途

1、清凉止痒

把丝瓜叶搓出汁，擦在蚊虫叮咬的地方，能够温和有效的止痒，还不刺激，特别适合受不了清凉油的人和小孩~

2、染色

丝瓜叶是比较古老的染色来源，可以染出淡绿色，梦幻古法

丝瓜养护

土壤：普通园土、腐叶土都行

光照和水分：放在散光通风处，每天浇水

趁着现在还不太热

这些实用的天然清凉草

赶紧种起来吧~

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