多巴胺是什么意思？什么是多巴胺穿搭？

多巴胺是什么意思？什么是多巴胺穿搭？怎么保持高能量？通过美丽的穿搭来拥有美丽的心情，是一种十分积极健康的自我关怀，也恰恰是多巴胺情绪穿搭，风靡网络的原因。从大的层面上说，通过穿着来促进“快乐荷尔蒙”之一--多巴胺--的分泌，为了好心情穿衣打扮，就是“多巴胺穿搭”。

多巴胺是什么意思？

多巴胺穿搭一词直译于英文“Dopamine Dressing”，是最早由时尚心理学家Dawnn Karen提出的概念。她在《装扮您的最佳生活》（Dress your Best Life）一书中写道：

你的穿着可以提升你的情绪，或者使你情绪低落，让你感到舒适或者不舒适。（What you wear can elevate your mood or bring you down， comfort or discomfit you.）研究发现，高能量姿势（power posing）--舒展身体、站在高处、双手叉腰、双脚分开等使身体占用最大物理空间的姿势--可以让人们真的相信自己是强大的。在实验中，参与者们被要求保持高能量姿势一分钟。

多巴胺是什么意思？当大脑中涌现过量的多巴胺，我们的大脑就会被多巴胺操控。大脑中的奖赏系统与控制记忆与行为的区域相连接，为的就是确保我们可以不断追求奖励、使大脑分泌多巴胺、并让我们感到短暂的快乐。在多巴胺的驱使下，我们会不断地重复某种可以让自己获得即时满足的行为。