走出抑郁的最佳方法，怎么利用五行去给自己治病

走出抑郁的最佳方法，怎么利用五行去给自己治病？在中医眼中，并不存在“抑郁症”“焦虑症”这种名称，我看到的是患者由于身体能量特别低而引起的“神”的失常。造成身体能量低一般有几个原因：一是因为承担了巨大的社会压力，高负荷工作造成身体的严重透支，比如一些企业家、演员等。二是由于大量情绪消耗能量，那么最常见的就是“愤怒”的情绪，抑郁患者往往都有肝气郁结，这就是愤怒导致的，愤怒会使身体能量卡顿，从而引发情绪障碍。

走出抑郁的最佳方法

商调音乐，五行属金，金气内敛，音乐风格苍凉肃穆、萧索敛降。音乐取意“无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来”，“大漠孤烟直，长河落日圆”。层层回落至最低音，摇曳摆动显悲壮高远，铿锵肃劲之意象。

主理免疫系统“木”是依据针对肠经、胆经而设计的经络养生音乐。音乐使用笛子、萧、古筝作为基调的有缘旋律，仿佛穿透密林穿透出丝丝光缕，再配合些许鸟鸣，调出清幽婉转的木系能量音乐。

主理内分泌系统“火”是依据针对心经、小肠经而设计的经络养生音乐。以具有活泼跳动感的乐器，弹拨出甜美而活力上扬的旋律，调制出如太阳般温暖明亮的火系能量音乐。

主理消化系统“土”是依据针对脾、胃经而设计的经络养生音乐，音乐以充满沉稳风格的大提琴为主奏，在凝聚深层能量的特殊氛围，调出根植于大地的土系能量音乐具有养胃、滋补、助消化、增强肌肉能力的作用，以防治胃寒、上火、精神疲劳。

主理呼吸系统“金”是依据针对肺经、大肠经而设计的经络养生音乐，音乐采用铃、锣、古筝、长笛等乐器为主旋律，以简洁悠远的旋律，调出清净收敛中具有辽阔视野的金系能量音乐。

走出抑郁的最佳方法，最佳曲目：《胡笳十八拍》。肝顺需要木气练达，这首曲子中属于金的商音元素稍重，刚好可以克制体内过多的木气，同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音，水又可以很好地滋养木气，使之柔软、顺畅。