哪些调料怀孕期间不能吃怀孕了哪些调料不能吃(什么调料怀孕不能吃)

哪些调料怀孕期间不能吃怀孕了哪些调料不能吃， 孕妇不能吃的调料

味精。孕妇在孕期属于一个特殊的群体。不建议孕妇孕期吃味精。其实我们在日常生活中也需要尽量少吃或者不吃味精。味精的主要成分是谷氨酸钠。人们在生活中适当摄入味精后，

会导致血液中谷氨酸钠明显增加，影响钙、镁、锌的消化吸收，最终出现头痛、心跳加速、恶心等症状。此外，如果孕妇在怀孕期间缺乏钙、镁和锌，

胎儿可能有智力低下、夜盲症等。

除了孕期尽量不吃味精，孕妇还需要严格控制辣椒的摄入量。虽然孕妇在孕期可以适当摄入辣椒，但是不要吃太多辣椒，因为孕妇在孕期体质比较特殊。如果你摄入过多的辣椒，可能会刺激你的胃。

还会导致孕妇腹泻，部分孕妇上火后容易便秘，影响胎儿健康成长。

鸡精对于孕妇来说，孕期要适量吃鸡精。用鸡精代替味精可能更好，但是孕妇在孕期不要消耗太多的资金。孕妇在孕期可以适当吃一点盐，但是孕妇在孕期应该吃低盐饮食。

如果吃的时间太长，可能会导致孕妇水肿、妊娠高血压等，对孕妇和肚子里的宝宝的健康造成严重影响。

孕妇在孕期可以适量吃一点八角，但八角的摄入量不宜过多。因为八角作为调味品，孕妇吃多了可能会便秘，当然也会刺激肚子里的宝宝，影响宝宝的健康成长。因此，在怀孕期间，

八角只能吃一点。酱油在日常生活中很常见。适量吃酱油对孕妇有益，但酱油中有添加剂，不利于孕妇健康，所以要适量吃酱油。

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