治疗早射的小窍门（原发性早泄泄怎样治疗）

治疗早射的小窍门，早泄是很多男性常常遇到的性问题，给他们的性生活带来很大困扰，也对他们的自信心造成很大打击。那么，有什么方法可以治疗早射，让男性重拾性福呢？

治疗早射的小窍门

1.心理疏导

首先，很多早泄问题都源于心理方面的压力和焦虑。因此，心理疏导是非常重要的一步。男性可以通过与伴侣进行交流，寻找心理支持，或者接受心理咨询师的帮助，从而减轻焦虑和压力。

2.延迟技巧

延迟技巧可以帮助男性延长性行为的时间，减少早泄的发生。一种常见的延迟技巧是“柳叶刀”法。当男性感觉到快要射精的时候，可以用指甲或小刀刀背轻轻按压睾丸底部，这样可以暂时停止射精的欲望。

3.锻炼肌肉

锻炼骨盆底肌肉可以增强阴茎勃起的能力，减少早泄的发生。男性可以通过进行Kegel运动来锻炼骨盆底肌肉。具体方法是收紧骨盆底肌肉并保持5秒钟，然后松弛5秒钟，一天多次进行。

4.使用药物

如果上述方法无效，可以考虑使用一些药物来治疗早泄。常见的药物有SSRI类抗抑郁药物、局部麻醉剂和延时喷剂。这些药物可以调节神经传导和抑制射精反射，从而延长性行为的时间。

5.性治疗

性治疗可以帮助男性改善性行为的技巧和习惯，降低焦虑和紧张情绪，提升性福感。常见的性治疗方法包括性认知重建、情境训练和性感觉训练等。

治疗早射的小窍门，总之，治疗早射并非一件困难的事情。只需要找到合适的方法，坚持养成良好的性行为习惯，早泄问题是可以得到有效治疗和改善的。