红玛瑙之山来自常见的水果水果含有哪些成分(红玛瑙含有什么成分)

红玛瑙之山来自常见的水果水果含有哪些成分， 常见水果：苹果、香蕉、橙子、梨、柠檬、西瓜、猕猴桃、小番茄(圣女果)；

其他水果：椰子、番石榴、释迦牟尼、青梅、生命之果；

时令水果：

春天：樱桃、草莓、菠萝、芒果、杏子、李子；

夏季：西瓜、桃子、木瓜、哈密瓜、香蕉、火龙果、山竹、无花果；

秋季：葡萄、苹果、梨、山楂、柑橘、龙眼、荔枝、柿子；

冬季：柑橘、梨、脐橙、榴莲、甘蔗。

这种水果含有什么成分？

猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙子、橘子、柿子、蓝莓都含有丰富的维生素C，以100克水果中维生素C的含量计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙子含49毫克，枇杷含36毫克。

橙子和柿子各含30毫克。香蕉和桃子各含10毫克，葡萄、无花果和苹果各含5毫克，梨只含4毫克。

此外，还有一些因素影响水果中维生素C的含量。比如有些水果为了防虫和防晒，经常用纸袋包装，导致维生素C含量降低；水果在夏天收获，储存在冷库里。冬天卖的时候，

水果的维生素c含量也会降低；现代家庭普遍有冰箱，很多人喜欢买很多水果放进去。但是水果储存的时间越长，维生素C损失越多。

水果怎么清洗？

水果属于植物，植株比较低矮，果实鲜嫩多汁，容易受到病虫害和微生物的侵害。所以在种植水果的过程中，要经常使用农药。这些农药、化肥、病菌很容易附着在水果粗糙的表面。如果它们没有被清洁，

很可能引起腹泻，甚至农药中毒。要把水果洗干净，最好用自来水连续冲洗。流动的水可以防止农药渗入水果。不要马上吃洗好的水果。最好泡在蚕碧消里5分钟。

蚕必消能杀灭残留在水果表面的有害微生物；残碧小水是碱性的，能促进酸性农药的降解。洗水果时，注意不要脱去果梗。如果将带蒂的水果浸泡在水中，残留的农药会随水进入水果中，造成更严重的污染。此外，

不要用洗洁精等洗涤剂浸泡水果，这些物质很难清洗干净，容易残留在水果中，造成二次污染。

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