泡水用干柠檬好还是生柠檬好干柠檬可以用开水冲泡吗(柠檬生泡水好还是干柠檬泡水好呢?)

泡水用干柠檬好还是生柠檬好干柠檬可以用开水冲泡吗， 现在很多人都很注重养生，经常喝各种各样的养生茶，比如泡红枣枸杞，比如柠檬水。柠檬水富含维生素C，经常饮用有助于排毒养颜。那么泡柠檬用干柠檬片好还是新鲜生柠檬片好呢？

泡水用干柠檬好还是生柠檬好？建议用新鲜的生柠檬。

柠檬含有大量的维生素C，很容易被氧化。与新鲜柠檬片相比，维生素C的含量较低。水的味道会稍微差一点，但差别不大。如果泡在水里，效果也差不了多少。

但柠檬干片和新鲜柠檬片的主要区别在于微量元素的含量。晒干的柠檬片只蒸发了水分和一小部分成分，大部分都留了下来。但干柠檬片泡水后的美白效果不如鲜柠檬片。干柠檬片的营养成分还是比鲜柠檬片略差。

吸收不如新鲜。

柠檬干可以用开水冲泡吗？可以用开水，酸性会更明显。先取3-4片干柠檬，用清水冲洗掉灰尘等其他杂志。倒掉水。然后在盛有柠檬片的杯子里倒入温水(最好40度)，这样浸泡效果最好，柠檬味更浓。

最后根据个人喜好加点蜂蜜。

如何把新鲜的柠檬泡在水里？选择新鲜的柠檬，用盐水浸泡15分钟，将柠檬皮清洗干净。

2.将清洗干净的柠檬放入冰箱冷冻2小时，取出切片放入密闭容器中，加入蜂蜜，加入冷水淹没柠檬切片，盖上容器放入冰箱冷藏。

3.将柠檬片放入60-70摄氏度的水中，通常1-2片放入一杯水中，让新鲜的柠檬水浸泡。

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