新冠损伤味觉嗅觉一个月内可恢复吗感染新冠味觉和嗅觉多久恢复(新冠失去味觉和嗅觉会恢复吗)

新冠损伤味觉嗅觉一个月内可恢复吗感染新冠味觉和嗅觉多久恢复， 感染新冠肺炎病毒后，味觉和嗅觉需要多久才能恢复？

新型冠状病毒后，如果味觉受损，可在一个月内恢复，大约一周。如果损坏严重，可能需要两个月左右。恢复阶段需要注意一些细节。

一、恢复期心理调试

在新冠肺炎从感染中恢复的阶段，感到紧张和焦虑是很自然的，没有必要过度紧张。首先要保证作息规律，睡眠充足，适当运动，饮食健康，多与人交流。

注意心理支持，尽可能转移个人注意力。

二、恢复期的营养支持

可以选择少量多餐，注意定时定量饮食，一定要保证食物的多样化，还需要合理搭配。食物的多样性很重要，要注意粗细搭配，荤素兼顾，选择多吃新鲜蔬菜，准备适当的鱼肉和瘦肉。

鸟和蛋。尽量少吃脂肪，饮食要清淡，不要太油腻，避免吃一些辛辣刺激性的食物，然后多喝白开水，不要喝含糖饮料。可以选择食疗，比如结合气候特点，可以选择雪梨罗汉果水等等。

三。日常生活中的注意事项

虽然病毒感染恢复阶段，虽然抗原检测和核酸检测结果已经转阴，但是人体还没有完全恢复到原来的状态，所以可能需要一周甚至更长时间才能缓解。在这个阶段，我们需要注意我们的日常生活。

需要注意锻炼，需要注意个人防护，另外在复工这方面，也是需要循序渐进的保持，无论如何都要量力而行，慢慢恢复到正常阶段。有些人可能身体不好，可能需要很长时间才能恢复。

但基本上一个月左右就能恢复。

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