如何预防诺如病毒注意饮食饮水卫生室内通风消毒勤洗手(预防诺如病毒的措施)

如何预防诺如病毒注意饮食饮水卫生室内通风消毒勤洗手， 诺如病毒肠胃炎，众所周知，一年四季都有可能发生。一般10月至次年3月是诺如病毒感染的高发季节。人一般都是易感的。聚集性疫情主要发生在学校、幼儿园等人群聚集的场所。开学在即，中国疾控中心温馨提醒。

应注意预防诺如病毒胃肠炎。相关知识介绍如下！

如何预防诺如病毒？1.注意饮食和饮水的卫生。诺如病毒主要通过粪口传播。如果生活环境中出现诺如病毒感染者，其排泄物和呕吐物中可能存在大量的诺如病毒，因此需要对这类分泌物进行消毒。

并注意健康饮食，避免接触被污染的食物和水。

2.注意室内通风和消毒。诺如病毒也可能通过空气传播，所以要经常开窗，保持室内空气流通，定期消毒，减少病毒的发生。

3、可以勤洗手。有些人感染诺如病毒，可能是接触不洁食物所致。因此，要养成平时勤洗手的习惯，防止手感染诺如病毒和通过进食感染。

4.加强体育锻炼。通常身体抵抗力差的人也容易感染诺如病毒，所以在日常生活中要加强体育锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动，增强身体抵抗力，可以有效减少病毒感染的机会。

诺如病毒有什么症状？诺如病毒感染的症状主要是急性胃肠炎，可表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、水样便，几乎没有脓性血便这种痢疾。除了胃肠道本身的症状，还会引起全身表现。

例如发烧、身体疼痛、头痛和疲劳。

因为肠胃炎引起的上吐下泻，还有发烧，身体失水多。如果不能及时补充，很容易导致脱水。对于儿童来说，脱水会导致非常严重的后果，老年人缺水也会导致严重的并发症。

缺水严重时会出现休克和血液黏稠，还可能出现心肌供血不足和心肌梗死。总之，诺如病毒感染的症状主要是急性肠胃炎，要注意防止脱水。

诺如病毒的传播途径有哪些？诺如病毒的主要传播途径是粪-口途径，常见的传播方式包括以下几种：

1.通过被污染的食物传播，诺如病毒可以污染各种食物，如蔬菜、水果和剩饭。也容易污染海产品，如牡蛎、贝类，也容易污染诺如病毒。如果这些海鲜没有蒸透、煮透，会导致诺如病毒感染。

2.受污染水源感染，含诺如病毒的粪便可污染水源。如果习惯喝生水，会引起诺如病毒感染。

3.通过直接接触患者而感染，患者的粪便和呕吐物中含有病毒。如果直接接触这些呕吐物，不注意洗手，手被污染后也可能被感染。

4.与患者同食或共用餐具均可感染。

结论：诺如病毒的预防措施包括注意饮食、饮水卫生、室内通风消毒、勤洗手、加强体育锻炼。

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