柠檬醋怎么喝柠檬醋的正确喝法(柠檬醋怎么喝瘦得快)

柠檬醋怎么喝柠檬醋的正确喝法， 除了柠檬水，还有人喜欢自己调柠檬醋喝。你知道柠檬醋的正确喝法吗？如果不清楚，以下内容可以帮到你。欢迎阅读理解。

1.浸泡半年以上

柠檬醋需要放置半年以上，柠檬酸才能完全泡出来，这时才能发挥最佳作用；

2.稀释率

按照1: 6的比例，加水稀释，不管是温水还是冷水。建议每天食用量不要超过50cc，人体的吸收是有限的。喝太多不好。

3.饮酒时间

早晚都要喝。早上空腹喝可以帮助排毒，晚上喝有护肝的作用。根据自己的需求选择吧。

4.预防措施

糖尿病人喝柠檬醋，至少需要酿造一年，才能让里面的糖分完全转化。另外，喝柠檬醋提高体质需要长期坚持才会有效果。

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