菊花泡水喝的功效(陈皮与菊花泡水喝的功效)

菊花泡水喝的功效， 将菊花泡水，有缓解眼睛干涩、清热解毒、降血压血脂、美容养颜的功效。因为菊花可以清肝明目，可以缓解眼睛干涩；因其性凉，可缓解肝火或头晕；因为它含有黄酮类、氨基酸等营养成分，

所以可以美白皮肤，延缓衰老。

: 1.缓解干眼症中医将菊花茶视为缓解干眼症、收敛的佳品。

2、清热解毒，它具有清热解毒的功效，能清肝明目，清热解毒，对头晕、目赤的症状有缓解作用。

3、降血压降血脂它能消除身体水肿，降血脂，对三高人群有很好的效果。每周可饮用2-3次，消除血管压力，降低血脂含量。

4.美容养颜菊花茶含有氨基酸、黄酮类、维生素等微量元素。其中，氨基酸可以补充人体所需的营养，而黄酮类化合物则被证明具有清除自由基、延缓衰老、抵抗皮肤氧化的作用。

5.注意事项：菊花性寒，体虚怕冷者不宜多饮；一周3-5次就好，不要喝太多。

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