海带怎么洗才能干净怎样洗海带干净(海带怎么洗才干净呢)

海带怎么洗才能干净怎样洗海带干净， 大家都知道海带营养丰富。海带含有大量的碘。缺碘的人吃海藻补碘是非常好的选择。海带虽然便宜，但是清洗海带就没那么容易了。如果你想在不损失营养的情况下清洗海带，请看看下面的技巧。

方法1:

可以先用刷子把海带上的泥沙和盐霜弄干，然后把海带泡在水里十分钟，等肿了就可以刷洗了。擦洗完后，可以用清水洗几次。

方法二：

这个方法很简单，就是用淘米水浸泡海带。海带泡好后，用水冲洗一下，就干净了。

方法三：

干海带直接在锅里煮，煮好后再洗，这样很容易洗，不会损失营养，一般煮20分钟以上。

小建议：

海带不要泡太久，五个小时左右就好。可以用温水洗海带。

海带怎么洗才能干净怎样洗海带干净，以上就是本文为您收集整理的海带怎么洗才能干净怎样洗海带干净最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。