茯苓和红枣能一起吃吗茯苓红枣都有哪些吃法(茯苓和红枣一起泡茶可以吗)

茯苓和红枣能一起吃吗茯苓红枣都有哪些吃法， 古人把茯苓称为四季药，因为它的作用范围很广，不分四季。茯苓和红枣可以一起吃吗？茯苓和红枣的吃法有哪些？下面就和本站一起了解一下吧！

茯苓和红枣可以一起吃吗？当然也可以一起用，可以滋补肝肾，健脾益胃。建议一起用汤，会比泡水好！枸杞能补肝肾，益眼睛。茯苓能利尿、润脾。大枣能滋阴壮阳，补血。

脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能健康时，气血旺盛，面色红润，皮肤弹性好。反之，脾失健运，气血津液不足，面部得不到滋养，人就会无精打采，面色苍白，面色发黄。脾运化失调的人要吃红枣茯苓粥。

茯苓红枣茯苓粥怎么吃

材料：大米1杯，红枣10枚，茯苓6元，鸡丝适量，盐少许。

做法：将大米煮成粥，加入红枣、茯苓、鸡丝，再加盐调味后出锅。红枣和茯苓都有补气的作用，是一种生机勃勃的粥。红枣洗净，剖开，去核，茯苓捣碎，和粳米一起煮成粥，代替早餐。可以滋润皮肤，

增加皮肤弹性和光泽，起到护肤的作用。

茯苓怎么泡水茯苓不溶于水，所以茯苓饮片无论煮多久都不会腐烂。1立方厘米大小的茯苓饮片，一个小时可能煮不透，平片比饮片好煮。如果想快速煮茯苓，最好先泡几个小时再煮。

所以有的人煮茯苓的时候会把它碾成粉末，茯苓的硬度不是很高。可以用普通勺子等工具碾碎，茯苓还可以增强人的免疫力。

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