8个征兆说明你快来姨妈（大姨妈要来了的前兆）

8个征兆说明你快来姨妈，每个女性朋友都经历过大姨妈的到来，大姨妈作为女性生理周期中的一部分，对于女性的身体和心理健康起着重要的作用。然而，大姨妈的到来往往还会伴随着一系列的不适感，例如腹痛、疲倦等。那么，如何判定大姨妈要来了呢？今天就为大家介绍八个征兆，让你提前感知大姨妈的到来。

8个征兆说明你快来姨妈

1.腹部酸痛

当大姨妈即将到来时，很多女性会感到腹部酸痛的不适感。这是因为在月经来潮前，子宫内膜开始脱落，血液和其他物质会混合在一起，加上子宫收缩，导致了腹部不适。

2.乳房胀痛

8个征兆说明你快来姨妈（大姨妈要来了的前兆）

大姨妈前乳房胀痛是很常见的现象，这是因为在月经来潮前，体内雌激素的变化会引起乳房组织增生，从而引起乳房胀痛。

3.情绪波动

大姨妈前的情绪波动是非常常见的，女性朋友们在月经来潮前可能会出现情绪低落、易怒、焦虑等症状。这是因为在月经周期中，体内激素水平的变化会影响到大脑的神经递质。

4.体重增加

女性在月经来潮前往往会感到体重的增加，这是由于体内雌激素水平的变化导致体液潴留和代谢变慢。

5.疲劳感

大姨妈前的疲劳感是非常常见的，女性朋友们在月经来潮前可能会感到身体乏力、精神不振。这是因为在月经周期中，体内激素水平的变化会影响到能量的产生和消耗。

6.食欲改变

月经来潮前，女性朋友们的食欲往往会发生改变。一方面是因为体内激素水平的变化，另一方面也是由于情绪的波动所引起的。有些女性可能会食欲减退，而有些女性则会食欲增加。

7.腹胀

在大姨妈前，女性朋友们往往会感到腹部胀气的不适感，这是由于月经来潮前子宫内膜脱落和子宫收缩所导致的。

8.痘痘爆发

8个征兆说明你快来姨妈，月经周期中，由于体内激素水平的变化，女性朋友们往往会在大姨妈前后出现痘痘的情况。这是由于激素的作用引起的。