有什么营养汤简单好做(冬天什么汤好喝又简单又营养)

有什么营养汤简单好做，想要补充身体的营养，可以选择通过饮食来改善，多熬一些营养汤，对于滋阴养胃，健胃消脾都有非常好的作用，一起来详细了解看看有什么营养汤简单好做。

有什么营养汤简单好做

1、赤豆鱼汤

功效：补脾、利水、消肿，其作用为补脾而不留邪，利水而不伤正气。

生鱼一条、宰净，冬瓜（连皮）500克，赤小豆60克，葱头5个，煲汤，不放盐。

2、苋实老鸭

功效：滋阴养胃，健脾利水。

苋实100~120克，老鸭一只，宰净，苋实放鸭腹内加水文火煮2小时，加少许盐服食。

3、淮山粥

功效：健脾养胃。炒扁豆60克、淮山60克、大米50克煮粥服食，小儿减半。

4、猪舌汤

功效：清润滋补，宽中下气，可除春寒去湿困。

萝卜750克、莲子50克、苋实25克、蜜枣3个、猪舌500克、猪骨750克。

5、鹌鹑汤

功效：健脾开胃。

鹌鹑一只、党参15克、淮山30克煲汤。

以上就是小编为大家整理的有什么营养汤简单好做全部内容，希望这篇文章可以帮助到大家。