菊花和枸杞一起泡的功效与作用(菊花和枸杞红枣一起泡的功效与作用)

菊花和枸杞一起泡的功效与作用强大

“清肝明目、清热除火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干燥和视疲劳。菊花和枸杞都是保护眼睛的药材，对缓解眼睛疲劳、缓解视力模糊有很好的治疗效果。根据现代医学的研究，枸杞具有免疫调节、抗酸化、抗老化、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、肾上腺、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、生殖系统保护、辐射损伤等16个功能。另外，枸杞能提高肌肤吸收氧气的能力，有助于美白。菊花可以净化肝脏。两者相结合，一清一补，兼有标本，对眼睛有明显的保护作用。

菊花性质寒凉，但是加入了枸杞中和一下就比较温和了，常用枸杞菊花泡茶，有利于治疗因肾虚所致的阳痿、早泄、遗精、腰膝酸软、神疲乏力、少气懒言等症状。

菊花枸杞茶中含有丰富的维生素A，C，E等营养物质，能够起到降肝火的功效。菊花枸杞茶虽然具有保健养生的作用，但并不适合宜每天饮用。孕期妇女最好要适量，喝多了会影响胎儿的健康。

有4大禁忌易被忽视

1、胃寒的人要少喝枸杞菊花茶

中医认为，菊花的性寒凉，若是脾胃虚寒的人经常饮用枸杞菊花茶，则会导致腹泻等不适，加重胃寒症状。

2、枸杞菊花茶不宜加糖调味

虽然菊花能够清热解毒，但是为了使茶的口感更好，许多人经常会有加糖块习惯。一般而言，养生茶是不适合加糖、加蜂蜜等进行调味的，否则将会破坏其功效，体热的人喝了之后也容易加重不适症状。

3、不宜喝隔夜的枸杞菊花茶

菊花当中含有丰富的黄酮素，隔夜了的枸杞菊花茶容易被氧化，从而释放出有害的物质，用隔夜的枸杞菊花茶会对身体造成伤害，长期饮用更是不可。

4、孕期妇女不易喝多

孕妇可以喝枸杞菊花茶，但不宜过多。如果孕妇体内有虚火时，建议适量喝枸杞菊花茶，缓解相应的症状。如果孕妇体质比较寒凉，一般不建议喝枸杞菊花茶，会使体内寒气加重，出现不良反应。需要注意的是，孕妇在饮用枸杞菊花茶之前，一定要咨询主治医师是否对症，以及是否可以饮用。

枸杞主要作用是滋肝肾之阴，对腰膝酸软、口干舌燥、手足心热、阴虚火旺等症状，都有一定的辅助治疗作用。菊花的主要作用是疏风清热、袪火，另外也有明目的作用。部分孕妇怀孕以后，可能会出现内火旺盛的表现，如口干舌燥、眼睛干涩、眼睛痒等，喝枸杞菊花茶可以一定程度上减轻这些症状。但枸杞菊花茶也不要喝太多，且不能长期服用，因为枸杞菊花茶偏凉性，喝太多或长期服用易出现腹痛、腹泻等症状，从而危害孕妇的身体健康，甚至对胎儿产生影响。

此外，如果孕妇本身体质偏寒，有怕冷、阳气不足、脾胃虚弱等表现。一般不建议喝枸杞菊花茶，以免寒气加重，进而加重上述表现。

以上是小编给大家带来的菊花和枸杞一起泡的功效与作用的全部内容，由于每一个人的体质不同，在饮用枸杞菊花时，菊花和枸杞的用量比例以及饮用的时间、方法都有所差异，对于枸杞菊花茶的禁忌事项也要稍加注意，只有喝对方法才能够达到良好的养生功效。