边界感是什么意思（边界感强的人有哪些表现）

边界感是什么意思，边界感是一种心理状态，它指的是人们对自我与他人、自己与环境之间的界限清晰度的感知和认知程度。边界感强的人往往能够清楚地区分自己的需求和他人的需求，能够主动维护和保护自己的边界，不轻易受到他人的影响和侵犯。

边界感是什么意思

边界感强的人通常表现出以下几个方面：

1、清晰的自我认知。他们知道自己的优点、缺点、需求和价值观，能够清楚地界定自己的边界，知道什么是自己可以接受的，什么是自己不能接受的。

2、坚持自我原则。他们能够坚守自己的原则和价值观，不会随波逐流，也不会为了取悦他人而改变自己。

边界感是什么意思（边界感强的人有哪些表现）

3、明确的目标和意图。他们知道自己想要什么，有明确的目标和意图，并为之努力奋斗。

4、主动维护边界。他们懂得说不，能够拒绝他人的要求，不被他人的情绪和需求所左右，保护自己的时间和精力。

5、善于表达和沟通。他们能够清楚地表达自己的想法和感受，并且在与他人的沟通中能够坦诚和谐。

6、注重自我照顾。他们懂得照顾自己的身心健康，注重自我调节和修复。

边界感是什么意思，边界感强的人能够更好地保护自己的利益和权益，不轻易被他人侵犯和操控，也能够更好地与他人建立健康的关系。边界感的培养需要时间和努力，但是一旦形成了边界感，将会为个人的成长和发展带来积极的影响。