头疼怎么办最快最有效缓解(头疼怎么办最快最有效缓解脑门疼)

头疼怎么办最快最有效缓解，现代人生活压力大，尤其是上班族来说，头疼是非常普遍的现象，引起头痛的原因有很多种，一起来详细了解看看头疼怎么办最快最有效缓解吧。

头疼怎么办最快最有效缓解

一、用酒精治头疼

当头痛发作的时候，就用棉球蘸了酒精放到耳朵眼里，可以缓解因为紧张引起的头痛症状。

二、手指梳头治头疼

把五指张开放在头皮上，像梳头一样从前额一直推到后发根，可以起到提神醒脑的作用，对于用脑过度引起的头痛症状有很好的缓解作用。建议每次用手指梳头时连续能达到100次，效果才能更好。

三、穴位按摩治头疼

1、按揉合谷穴：合谷穴是止痛穴，它就在大拇指和食指隆起的部位。当疲劳过度导致头痛发作的时候，可以按揉合谷穴，也能很好的缓解头痛症状。

2、按揉涌泉穴：这个穴位在脚心，如果头痛的时候，能对这个穴位进行按摩，也可以起到缓解的作用。

四、热水治头疼

1、热水浸泡双手：当头痛发作的时候把双手浸泡在热水中，可以促进血液循环，缓解疼痛症状，建议每次浸泡时要在30分钟左右，如果中间水温降低时可以增添热水，但是一定要注意避免烫伤。

2、热水冲淋背部：经常头痛的人，可以在淋浴的时候，用热水冲一冲头部、脖子、背部，也可以缓解头部紧张的状态，让大脑放松，头痛症状就能得到缓解。

五、适当补觉治头疼

有些人头痛是因为睡眠不足导致的，此时不妨适当的睡一会儿补补觉，也能缓解头痛症状。比如利用工作的间隙休息半个小时左右，也可以在坐公交、地铁的时候打个盹等，都可以缓解头疼症状。

以上就是小编为大家整理的头疼怎么办最快最有效缓解全部内容，希望这篇文章可以帮助到大家。