多喝水多睡觉对新冠管用吗(多喝水和多睡觉真的对新冠有用吗)

多喝水多睡觉对新冠管用吗，很多人都经历过疼痛、高烧、刀割喉咙、水泥封鼻孔。有些人失去了味觉或嗅觉，甚至在从阳变阴后感觉更糟。新冠后在家自我休息，除了吃药，多喝水多睡觉对新冠有什么用？接下来，小编整理了以下内容，为大家答疑解惑。

多喝水多睡觉对新冠管用吗（每天多喝水多睡觉对新冠管用吗）

【更多的睡眠对免疫系统有积极影响，可以更好地对抗新冠】

人体健康与免疫力密切相关，睡眠的质量和数量是决定免疫力的重要因素。研究表明，睡眠不足5小时会增加患气脑炎等传染病的风险，睡眠不足6小时会增加患普通感冒的风险。

还有研究表明，良好的睡眠可以提高血液中T和B淋巴细胞的水平，而这两种淋巴细胞是人体免疫的主要力量，这意味着人体对疾病的抵抗力提高。因此，充足的睡眠可以提高身体的免疫力，帮助我们对抗新冠。恢复得更快，所以我们应该确保每天都有足够的睡眠。

【适量饮水对新冠有舒缓作用】

正确饮水对缓解新冠肺炎有一定作用。水对维持人体生理功能具有重要意义。充足的水分有利于维持机体细胞的新陈代谢和器官的正常功能。患者感染新型冠状病毒后，应及时补充水分，保持口腔黏膜和气道湿润，可有效预防口干、口苦等症状。

如果患者感染新型冠状病毒后发烧，多喝水可以加快新陈代谢，通过出汗和排尿降低体温，从而缓解疾病。同时，多喝水可以预防高烧引起的脱水症状。但单靠喝水不能预防病毒感染，也不能治疗或预防新型冠状病毒，要注意休息，做好个人防护，必要时吃药。

以上就是多喝水多睡觉对新冠管用吗的相关内容，希望对大家有所帮助。