刺梨的功效与作用 可用于入药或食用

刺梨的功效与作用，传统认为刺梨这种果实有强身健体、防病治病、药食两用的作用。首先，刺梨不是梨，它是缫丝花的果实。缫丝花是一种灌木植物，在很多园林、路边、山沟都可以见到。

刺梨的功效与作用,一般情况下，刺梨的功效是增强机体抵抗力、治疗坏血病、抗衰老。作用有润肺、化痰、止咳、清热、降火、生津。具体分析如下：

1.刺梨的功效：增强机体对传染的抵抗力。刺梨的营养非常丰富，如维生素C，据研究，维生素C可促进抗体的形成，发挥抗炎、抗过敏作用。刺梨可以治疗坏血病，摄入丰富的维生素C可使坏血病得以治疗，故维生素C称抗血酸。刺梨可以抗衰老。刺梨中含有丰富的超氧化物岐化酶，食用刺梨可提高人体内超氧化物岐化酶的活动，降低过氧化脂质，有明显的抗衰老作用。

2.刺梨的作用：能够润肺、化痰、止咳，对于肺热所导致的咳嗽、咳痰、咳血，适当食用刺梨有很好的滋润肺经而达到止痰、止咳的左右。刺梨能够清热、降火、生津，对于热病伤津或者温热病的后期所造成的阴虚火旺，适当食用刺梨有很好的清热降火、生发口中津液的作用

刺梨的功效与作用，刺梨本身附有大量的维生素，维生素B和维生素C含量都很高，，它的果肉酸甜脆，具有生津润燥、清热化痰、解酒的作用，一般的人群都可以食用。