大麦茶的作用与功效 健胃消食除热止咳

大麦茶的作用与功效主要有健脾消食、除热止渴、下气利水。让我们一起详细了解一下吧。

大麦茶的作用与功效

大麦茶性凉，味咸，入脾经和胃经，具有清热凉血、利水的功效，可以缓解小便排出不畅、尿痛、水肿等症状。大麦茶味甘，有调中、理气和胃的功效，有助于缓解消化不良以及腹泻的症状。炒麦茶还可以回乳，可以抑制催乳素的分泌，适合有断乳需求的女性饮用。

大麦茶含有丰富的人体所需要的营养物质，包括必需的氨基酸、多量微量元素、多种矿物质及不饱和脂肪酸，所需糖量非常低，经常饮用大麦茶可以止咳利尿，补充机体所需营养，从而改善体质、增强机体免疫力，达到强身健体的作用。

大麦茶还有丰富的维生素C和维生素E，有助于软化血管，促进机体的血液循环。大麦茶可以去油脂、降低血脂和胆固醇，大麦属于粗粮，因此其中所含的膳食纤维，对人体的肠道调整非常有好处。因此，喝大麦茶还可以调整人体的胃肠功能，促进消化又增加饱腹感，避免人体摄入过多的热量，而达到保证饮食的均衡和健康。大麦茶没有兴奋作用不会影响睡眠，所以肾炎患者可以饮用但不易过多，以免水负荷加重。

注意事项：

适宜人群

食滞泄泻患者、小便不利患者、断奶女性。

禁忌人群

湿热或食积引起的脘闷腹胀患者、哺乳期女性。

不宜同食

牛奶

大麦茶中的糖类与牛奶中的蛋白质在高温下会生成糖基化终产物，影响身体健康。

食用方法：

冲泡，取少量的大麦放入杯中，加入适量的开水冲泡十到二十分钟即可饮用。

大麦茶的作用与功效，你都清楚了吗，注意不要和牛奶一起喝哦。