钝感力(钝感力最经典的一句话)

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钝感力（有一个很大的格局叫做“钝感力”）

一个不受情绪影响，经得起打击，懂得控制情绪，为自己的目标而前进，才是真正的表现格局。

渡边淳一在《钝感力》这本书里说：

“我对别人的评价和嘲讽没那么敏感，甚至有点迟钝，别人对我的评价影响不大，我只关心自己进步了没有。”

这里的“迟钝”不是思想的笨拙或冷漠，而是“头脑的迟钝”，是一种隐藏的思想智慧，是人生中一种重要的才能。

它让你减少内部摩擦，减少外部干扰和冲突，专注于自己，让关系和谐，让我们更有可能获得幸福，更好。

所以当你感到行动迟缓时，不要担心，这不是一件坏事。这只意味着你变大了。

过于敏感，是人最大的内耗

《反内耗》中提到：“生活里时刻都有挑战，但挑战本身不会带来痛苦，自我战斗引发的内耗才是痛苦的根源。”

契科夫的短篇小说《小公务员之死》中，小公务员因在剧场看戏的时，不小心打喷嚏，发现飞沫溅到了前排坐着的将军头上。

他又敏感又胆小，以为自己得罪了将军，就再三道歉，终于把将军惹毛了。

在他最后一次训斥之后，他迷迷糊糊地回家了，从那以后就一直生病，死于忧郁和恐惧。

敏感是一种天赋，但过于敏感是一种疾病，它会折磨你的身心，甚至毁了你的生活。

在生活中，敏感的人会遇到这样的情况：

会由于别人不经意的言行，神经立刻紧张起来，继而猜测、各种分析和解读，内心上演了一出大戏;

只要与他人有轻微的“骚动”或冲突，首先会认为是自己的原因，然后不断反思自己;

如果我做错了一件小事，就足以让我回忆几天糟糕的场景，然后沮丧地在半夜崩溃……

最后，当我发现根本没有人关心这件事的时候，我立刻松了一口气，“虚惊一场”。然后我默默地消化着负面情绪，在盲目的思想中反复折磨自己，但我什么也做不了。

越是敏感的人，越容易患得患失，寻衅滋事，所以每天都得过得很累，很不开心。

林黛玉就是一个典型的例子。

她多愁善感、多愁善感的一生以忧郁告终。

在书中的几个地方：

周睿按照雪姨的吩咐送给黛玉的时候，只剩下两朵花。黛玉得知凤姐和三个姑娘都有，便冷笑道：“我知道别人不会选其余的，也不会给我。”

贾母为薛宝钗庆生，摆了个舞台，只是因为史祥云告诉她，舞台上的小丹长得像她，大家都笑着附和。她突然觉得别人都在“笑”她和“演员”比较;

还有一次，当她敲一红院的门时，晴雯误以为她是她的丫头，拒绝开门。她立刻哭了，叹了口气：“现在我的父母都死了，无助，他的家人住在他的家里。

第二天，她看到满地都是落花，便摸了摸现场，写下了埋花的话。

俗话说：“有心的人累，没心的人无所谓。”

其实生活中的很多困难，基本都是因为自己想得太多，内耗设下的枷锁。

当你越在乎什么，什么就会越折磨你;你越想一件事，它就越困扰你。

小事要想太多变成大事，而大事就是小事，不要太玻璃心，没必要把鸡毛蒜皮的小事都放在心上，失去自己。

慢慢地面对现在的事情，懂得倾听自己内心的声音，勇敢地跟随内心的想法，就更容易活得轻松，得到幸福。

学会不要往心里去，专注于做你自己

有人说，生活中很多事情，用两句话就能解决，第一句是“你拉屎”，第二句是“我拉屎”，言语粗糙但不粗糙，现实生活就是如此。

杨幂的诚实言行自出道以来一直备受争议。甚至可以说她是红黑相间的。

然而，她并没有让谣言打倒自己，而是清醒地坚持自己的想法，从未停止，甚至比以前更加努力，不顾外界的干扰，把精力集中在自我提升上。

面对争议，她是这样说的：

“即使你在这里看到它有人在骂我，也有人在骂我，但我不会让这些声音影响我，因为我知道我应该怎么做。”

当有人当面开玩笑说她长得不好看时，她说：“没关系，我的观众不是你”;

在谈到阴影这个话题时，她补充说：“你脚下有阴影是因为你面对着太阳。你正看着太阳，所以不要担心你背后的阴影。”

蔡康永这样评价她：“她是一个特别开朗、坦率的人，有一双敏锐的眼睛能看穿别人的表演和情绪。”

因为她不在乎别人的看法，能把握自己的生活节奏，所以即使很多人看不上，但仍然不影响她变得优秀，活得自信沉稳、透明。

村上春树说：“不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。”

一位著名的艺术家画了一幅画，并把它放在市场上展出。他在照片旁边放了一支笔，让每个人在他们认为需要修改的照片上做记号。

结果，令他惊讶和沮丧的是，他自以为引以为傲的画上满是要改的记号，他开始怀疑自己的能力。

经过深思熟虑，他又画了一幅同样的画，并把它再次放到了市场上。不同之处在于，这一次，他要求每个观众标记出他们认为最精彩的部分。

他对结果同样感到惊讶。画上仍然到处都是痕迹，但这次是赞美。

然后他意识到真相：

“任何时候都要为自己挺身而出，不要太在意别人的想法。因为，别人的意见永远是别人的意见，有表扬，有批评，没有人能取悦所有人。重要的是要有自己的观点。”

“每个人都有自己的选择，”中央电视台主持人Nigmaiti在《你好生活》中说。“生活最美好的地方在于，我们可以按照自己的选择生活。”

不要否认别人对自己的看法;不要责怪别人评价，乱方向;你不是RMB，做不到人人都喜欢。

别人只是你生活的旁观者。你需要掌控自己的生活，因为只有你知道什么是你内心最快乐、最适合的。

让自己舒适的生活方式，是对自己最大的尊重。

不要活在别人的嘴里，专注于做自己，带着明确的目标前进。只有勇敢地去做，不担心结果，你才会发现更多的可能性，让你的生活更充实。

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