专家：阳康后要给身体半个月调养期(阳康运动)

专家：阳康后要给身体半个月调养期，如果你的新冠病毒检测呈阳性，然后又变成阴性，你就是阳康。阳康过后，很多人以为一切都好了。

众所周知，阳康之后，我们的身体是处于一个非常虚弱的状态，这个时候如果不注意，很容易导致伏阳或者身体修复不好，导致身体变得更加虚弱。所以阳康以后的日常护理要注意，避免做一些增加身体负担的事情。

专家：阳康后要给身体半个月调养期（专家表示，阳康后要给身体半个月的休养期）

阳康后要避免“五太”，不要等到阳康后才后悔

1、太累了

这个时候家里很多人是全军覆没，将军家里做家务的是妈妈，妈妈积极后把家里搞得一团糟。

妈妈稍微恢复了一点，看到家里太乱了，实在受不了，所以忙着里里外外。

而且家里养康的人，每件物品也要消毒，工作量比平时大，太累容易引起养康。

2、过分看重温暖

马静两天前发高烧了。今天测得的温度是37.2度，略正常，但她还是觉得比平时冷。

所以我们在养康后身体机能没有完全恢复，还是要注意保暖，如果不注意保暖，是不利于身体恢复的。

3、过早大吃大喝

有些人不想吃那么多，因为他们在积极的时候没有好的味觉。

之后阳康觉得必须把之前没吃的东西补上，于是大快朵颐。

众所周知，新型冠状病毒虽然只影响我们的上呼吸道，但它也会对我们的胃肠道产生不良影响。

所以在恢复之后，我的肠胃消化能力还是比较脆弱的，这个时候吃喝也不利于身体的恢复。

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