葛根粉的正确吃法 每周吃2-3次即可

葛根粉的正确吃法，葛根粉可以直接用热水冲服，注意最好在饭前的时候吃，这样就可以保护胃黏膜，缓解胃热症状。每天吃一次葛根粉就可以了，每周可以吃2~3次。一定不可以每天吃葛根粉，每天吃的话很容易造成体寒症状。

葛根粉的正确吃法。葛根粉一般是直接用开水冲服。葛根粉主要成分就是葛根素、大豆黄酮苷、花生素，里面还有蛋白质、氨基酸等物质，还会含有微量的钙、铁、铜等物质。葛根粉作为退热、生津止渴类的中药，擅长治疗由于外感热病后期所致的低热、口渴欲饮等症状，既可清热又可以鼓舞胃气。建议患者养成规律的生活习惯。

葛根粉是一种用葛根制作而成的食物，这种食物味道甘甜，有丰富的胶质物质，里面还含有微量元素以及氨基酸。经常吃葛根粉对身体健康很有好处，而且葛根粉对身体有多种养生功效，比如说吃葛根粉可以清心明目、润肠通便。

葛根粉的功效作用

1.清热解毒

葛根粉是寒性的，所以适当吃一些葛根粉，有较强的清热败火功效。在夏季的时候可以适当喝一些葛根粉，这样还能够预防暑热，也可以增强身体免疫力，防止风热感冒。

2.补肾健脾

内脏功能异常的时候，也可以通过服用葛根粉来调理。葛根粉可以增强脾胃功能，帮助消化营养，而且也能够增强肾脏的代谢能力，可以有效缓解肾阴虚症状。

3.防癌抗癌

葛根粉还能防癌抗癌，因为葛根粉里面富含硒元素，这种微量元素能够有效抑制肿瘤细胞生成。多喝葛根粉也可以补充其他微量元素，能够有效增强身体的免疫功能。

4.生津止渴

经常感到烦躁口渴的人也可以喝葛根粉来帮助治疗，葛根粉能够生津止渴，可以用来缓解糖尿病引起的口渴症状，也能够用来缓解因为内热引起的口渴。

5.抗菌解毒

葛根粉还能杀菌消毒，可以有效治疗口舌生疮和咽喉疼痛。它也可在一定程度上控制炎症。

葛根粉的正确吃法一般是直接用开水冲服，虽然葛根粉富含营养，但是葛根粉是寒性物质，不能天天吃。