螃蟹的营养功效与禁忌(螃蟹的营养价值及功效伤害)

螃蟹的营养功效与禁忌？原来螃蟹还有这么多禁忌，今天才知道

通常将螃蟹的种类分为两类，一类是海螃蟹，另一类是淡水蟹，即河蟹。由于味道鲜美，而且口感丰富，深受人们喜爱，那么这种广受欢迎的螃蟹中，有哪些功效和禁忌呢？

首先要谈谈螃蟹的营养功效，因为螃蟹很受人们喜爱，因为它的营养价值非常高，特别是螃蟹的营养价值非常高，特别是蛋白质、脂肪、钙等物质，其营养含量是一般鱼肉和猪肉的好几倍，其中所含的某些微量元素可以促进脑部的发育，从而提高他们的记忆力。螃蟹长时间食用适量，可以补充人体所需的许多微量元素，同时也能增强抵抗力，让身体更健康。

螃蟹不能吃太多，吃螃蟹也是有禁忌的，这就是螃蟹不能吃太多。螃蟹如果短时间内吃了大量的螃蟹，就会导致它消化不良，出现呕吐、腹泻等症状。螃蟹本身就是寒性的，所以对于虚体胃寒的人来说，螃蟹有很大的害处，如果这些人吃了大量的螃蟹，身体就不好了，严重的会引起昏迷，不仅上面这一组人，还有那些孕妇也不能吃太多的螃蟹，因为它们中的某些物质对宝宝有害，严重的话还会引起流产。

因此，无论是海螃蟹还是淡水蟹，它们都可以吃，但是都只能吃得当，否则只会造成一些不必要的伤害。

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