蚂蚁庄园今日答案3.29

为您分享的春季锻炼小贴士：想要避免跑步岔气，哪种做法更有效？想要欣赏蓬莱美景，应该去哪里？支付宝蚂蚁庄园2023年3月29日题目已经更新，醒游网小编为大家分享蚂蚁庄园2023年3月29日答案，想知道的玩家们快来本文看看吧。

今日答题：春季锻炼小贴士：想要避免跑步岔气，哪种做法更有效？

A、提前热身

B、多喝热水

正确答案：A、提前热身

答案解析：

从平静的站立状态到全速奔跑的确可以节省时间，但是这种运动方式会产生紊乱的呼吸，并引起岔气；

建议在全速运动前先进行一个准备活动，包括2到3分钟的快速走和一段慢跑的过程，这样你产生岔气的几率就会大大减小了；

深呼吸可以缓解已经产生的岔气，而一步呼一步吸的呼吸方式则可以很大程度的加深呼吸。这对缓解和减少岔气也是极有好处的。

A、山东烟台

B、广东台山

正确答案：A、山东烟台

答案解析：

人们常说蓬莱仙境中的蓬莱是指山东省烟台市。

地处山东半岛最北端，濒临渤海和黄海，东临烟台，南接青岛，北边与天津、大连等城市以及朝鲜半岛隔海相望；

辖区陆域面积1007平方公里，蓬莱是中国著名的海滨风景旅游城市和历史文化名城，位于山东半岛，文化积淀深厚；

文物古迹众多，有驰名中外的中国古代四大名楼之一，蓬莱阁，有迄今保存最完整的中国古代水军基地，蓬莱水城。

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