人一天要喝多少毫升水(人一天要喝多少毫升水算正常)

人一天要喝多少毫升水，喝水是我们每个人每天都必须喝的一种资源，但是有人就会问了一天要喝多少水，多喝水是不是一直喝呢？那今天小编就带给大家人一天要喝多少毫升水。

人一天要喝多少毫升水

正常情况下每天的饮水量在1500-2500ml，不同生活、工作、饮食习惯下，饮水量有所不同，如活动量较大的人，或者容易出汗的人，特别是在高温下作业时，每天饮水量会明显要多于一般人，每天饮水量大概在3000ml，甚至更多。如果冬天活动量较小，出汗比较少，每天的饮水量可能在1500ml左右。

但是只要是尿量正常，心功能、肾功能正常，每天适当多喝水、多排尿也没有问题。

但是有些人每天的饮水量需要适当控制，如有心力衰竭或者有基础性心血管疾病，经常出现胸闷、憋气、不能平卧、双下肢浮肿，每天的饮水量必须要控制，否则会加重心力衰竭。

另外肾脏病患者，特别是合并大量蛋白尿、低蛋白血症的患者需要限制饮水量，如肾病综合征，出现双下肢浮肿、眼睑浮肿，甚至胸水、腹水、尿量减少，必须要每天控制饮水量，每天饮水量在1000ml左右。

人一天要喝多少毫升水，由此可见喝水也有个量，凡是无论运动，喝水，休息都是有一定限制的，相信看完文章的网友也知道了喝水每天该和多少了吧。