张伟丽盼综合格斗扩大粉丝圈，曾参与策划王宝强新片《八角笼中》

2022年11月13日，张伟丽战胜卡拉重夺金腰带。如今，她将面对新的挑战。 图/新华社

7月3日，张伟丽将从泰国启程前往美国拉斯维加斯，备战8月20日在波士顿与莱莫斯的UFC（终极格斗冠军赛）草量级冠军卫冕战。6月28日接受新京报在内的媒体采访时，张伟丽表示，早就知道跟莱莫斯要打一场，她目前的身体状态很好，对比赛充满信心。

过去这几年，张伟丽的职业生涯起起伏伏，有连胜也有过连败，正是这些经历让她对自己、对人生有了新的感悟。“胜人者有力，自胜者强。”张伟丽很喜欢《道德经》里的这句话，只有突破自己、战胜自己才是真正的强者。

比赛

早就知道要跟莱莫斯打

去年战胜卡拉·埃斯帕扎后不久，张伟丽就知道卫冕战要跟莱莫斯打了，“比赛一直没有官宣，其实在内部我们很早就知道了。”与张伟丽一样，莱莫斯最近的两场比赛均终结对手，势头非常强劲。后来，等到UFC通知张伟丽时，她非常淡定，并没有多少意外。

关于莱莫斯，张伟丽很早就认识了。“在她还没进前15名的时候，我看她的一场比赛，就知道我俩应该会碰得到。”在张伟丽看来，莱莫斯是一位很强的对手，进攻和抓反击能力很棒，地面意识和身体爆发力也非常好。“我隐隐约约感觉，我俩在未来的某一天会打一场，然后没想到真的来了。”张伟丽说，能在这个级别打到排名靠前的选手都是“怪物”，没有一个弱者，她会百分之百认真对待这场比赛。

今年3月，张伟丽赴泰国训练，每天的生活很简单，就是吃饭、训练和睡觉，“每天专注去做这些事情，我觉得挺好的。”

日常训练，张伟丽的陪练都是体重大她10多公斤的男选手，这要求她必须拿出更严密的技术和力量，稍微顶不上就控制不住了，就被逼得往后退。不过，张伟丽说跟男选手对练也有好处，到了实战中发现对手都很小只。“我比较喜欢跟男孩练，你不用在意很多，跟女孩对练的时候，我总怕把她们打疼了。”张伟丽笑着说，感觉在她的意识里已经没有了性别之分，“你知道吗？我老是叫他们‘集美’‘姐妹’，哈哈。”

与此前的罗斯、卡拉等人相比，莱莫斯的站立和地面技术都更为均衡，对张伟丽是很大的挑战。目前，张伟丽更侧重摔跤、站立等基础训练，弥补自身不足。7月3日，她将赴拉斯维加斯，届时会与柔术教练、MMA（综合格斗）教练会合，真正的战术模拟训练也将随之开始。

经过几场刻骨铭心的失利，张伟丽不断吸取教训和经验。 受访者供图

成长

“胜人者有力，自胜者强”

2019年8月在深圳战胜安德拉后，张伟丽这几年的比赛都在客场进行。尽管这中间赢过卫冕战，也与乔安娜打出过史诗级对决，但张伟丽坦言，并未能很好地适应客场比赛环境。“很多客场不是打满，就是输掉比赛，很多原因都会影响到我的比赛。”张伟丽说，直到去年底跟卡拉打完后，才突破了自己，更加适应了客场氛围。

突破自己，心态才会越来越放松。之前打比赛，张伟丽总想着战胜对手，想着打赢后会怎么样。但随着几次失利和生活的磨炼，她慢慢意识到，战胜自己才是最重要的。

“胜人者有力，自胜者强。”张伟丽很喜欢《道德经》里的这句话。她说，当你打败对手时，只能说明你比对手有力量；当你真正能超越自己、战胜自己时，才是真正的强大。在社交媒体的签名栏中，张伟丽写下了这样一句话，“力量不是来自于你能做什么，它来自克服你曾经认为自己做不到的事情。”

张伟丽从不避讳曾经也有犯懒的时候，也有什么事情都不想做的时候，但几场刻骨铭心的失利把她打醒了，她知道要克服什么东西，也知道如何在失利后调整回来。“每个人都有低谷和失落的时候，人生没有一帆风顺的，我们要从不顺利的过程中吸取教训和经验。”张伟丽说，不能因为一件事的失利就让自己一蹶不振，要善于从失败当中总结经验，让自己成长。

前段时间，张伟丽把12年前在地铁口发传单的一段影像发到了社交媒体。短短15秒钟，是张伟丽的青春，也是她成名前的人生缩影。如今回头再看这段视频，张伟丽笑着说时间过得好快，一切就像是昨天。“12年前，我肯定不知道能成为UFC冠军。”张伟丽说，有时候也挺佩服自己的，这么多年下来就坚定了一件事，没有被外界所影响。

过去几年，张伟丽致力于推广综合格斗。 受访者供图

推广

要让更多人了解MMA

前段时间，张伟丽参加了一档综艺节目录制，既是对日常枯燥训练的调节，也让她加深了对综合格斗项目的认知。“我觉得综艺节目受众率会更大，我参加这个节目，可以让更多人去了解我，了解中国的MMA运动员，了解我们在擂台之外是什么样的。”一开始，张伟丽以为李晨、范丞丞这些明星都不认识她，后来发现大家都很关注MMA这项运动，“我觉得这也是进步，这也是成长。”

相比日复一日的训练，录制综艺节目对张伟丽来说要轻松不少，玩着玩着就把节目录制完了。这个过程中，让她感触最深的是粉丝的狂热，“我跟丞丞说，什么时候格斗的粉丝能像这样，我就太开心了。他说：‘姐，会的。’”

作为一名MMA运动员，张伟丽过去几年一直致力于推广这项运动。7月初，王宝强导演的新片《八角笼中》即将上映，张伟丽在影片开拍之前便曾参与过策划。

“宝强哥在刚拿到这个剧本时，我们在北京见过面，一起聊了很多。”张伟丽说，这部电影对综合格斗的推广力度非常大，她希望大家通过电影更好地了解这项运动，了解运动员，“我相信未来中国综合格斗的发展会越来越好，你看现在赛事越来越多，运动员也越来越多，我觉得未来肯定会越来越好。”

前几天影片首映式，王宝强还联系过张伟丽，“宝强哥给我发信息说，一定要加油，打出自己实力，什么都不要想。我说我们都要做好自己，超越自己。”

新京报首席记者 孙海光

编辑 王春秋

校对 赵琳